４月までの短期DIET.
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#41 [F.H mama(22)]
晩ごはん
鶏むね肉のボイルねぎ塩ダレがけ
れんこんステーキ
スンドゥブチゲ
ごはん
:14/03/10 19:29 
:SH01B 
:xsHLGj1Q
#42 [F.H mama(22)]
鶏むね肉は皮も剥いで
ラップに包んで鍋にぽいっ♪
油もなんも使わないし
めっちゃヘルシー(^_^)☆
おいしかったぁー(^O^)
:14/03/10 19:31 :SH01B :xsHLGj1Q
#43 [F.H mama(22)]
旦那仕事行ったし
ちょっとゆっくりして
サプリ飲んで寝よ(*´▽`*)
夜勤頑張れ♪
:14/03/10 23:07 :SH01B :xsHLGj1Q
#44 [F.H mama(22)]
朝ごはん
昨日の晩の残り
:14/03/11 09:43 :SH01B :tZ1XrLdA
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