diet*diet*diet

#887 [rio]

昼
カツ丼
ざるうどん

:15/03/02 11:48 :P06C :☆☆☆

#888 [rio]

3/7
１日食べた物
あさりと水菜のパスタ
チャーハン少し
春雨スープ(シーフード)
小枝チョコレート２個

:15/03/08 02:55 :P06C :☆☆☆

#889 [rio]

3/7
toilet○

:15/03/08 02:55 :P06C :☆☆☆

#890 [rio]

体重：64.8kg

これはひどい

:15/03/09 23:43 :P06C :☆☆☆

#891 [rio]

体重：65.2kg
体脂肪率：28.9%
内臓脂肪レベル：6
BMI:24.7

:15/03/10 21:51 :P06C :☆☆☆

#892 [rio]

１日食べたもの
食パン２枚
おにぎり１個
春雨スープ(かきたま)
ごはん２杯
おみそ汁
キャベツといか天・白身魚のしょうがあんかけ
焼き鯖半分
サラダ
おかき
ヨーグルトキャラメル
ガム

:15/03/10 21:54 :P06C :☆☆☆

#893 [rio]

１日食べたもの
パン４個
いりたまご
ベーコン２枚
おにぎり１個
キャベツといか天・白身魚のしょうがあんかけ
サラダ
ごはん２杯
モヤシとキャベツの蒸し焼き
焼き鯖半分
ラムネ２個
ヨーグルトキャラメル

:15/03/11 19:53 :P06C :☆☆☆

#894 [rio]

体重：65.0kg
体脂肪率：28.5%
内臓脂肪レベル：6
BMI：24.6

:15/03/11 22:34 :P06C :☆☆☆

#895 [rio]

朝
トースト２枚
スティックバウム１本
飲むヨーグルト
グリーンレモネード

:15/03/12 07:43 :P06C :☆☆☆

#896 [rio]

3/12
昼
おにぎり１個
モヤシとキャベツの蒸し焼き
たまごやき２個
かぼちゃコロッケ１個
緑茶

夜(20:20)
ごはん
焼きうどん
ミニメンチカツ２個
緑茶

:15/03/13 12:36 :P06C :☆☆☆

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