diet*diet*diet
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#842 [rio]
体重：62.3kg
体脂肪率：28.5%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.6
！？
減ってる！？
:15/01/31 21:47 
:P06C 
:☆☆☆
#843 [rio]
朝
トースト３枚
野菜炒め少し
えびシューマイ１個
おいもアイス
飲むヨーグルト
ミルクコーヒー
:15/02/01 07:09 :P06C :☆☆☆
#844 [rio]
2/1
昼
おにぎり１個
えびシューマイ２個
栗かぼちゃコロッケ１個
もやしとキャベツの炒めもの
夜(19:30)
ごはん
肉じゃが
からあげ
:15/02/03 07:10 :P06C :☆☆☆
#845 [rio]
2/2
１日食べたもの
ごはん
からあげ
肉じゃが
漬物
恵方巻
おみそ汁
キットカット
:15/02/03 07:11 :P06C :☆☆☆
#846 [rio]
朝
トースト２枚
ミルクコーヒー
飲むヨーグルト
:15/02/08 07:31 :P06C :☆☆☆
#847 [rio]
2/9
１日食べたもの
塩ラーメン
チョコレート
和風きのこスパゲッティ
toilet○
:15/02/10 07:14 :P06C :☆☆☆
#848 [rio]
朝
トースト２枚
ミルクコーヒー
飲むヨーグルト
:15/02/10 07:15 :P06C :☆☆☆
#849 [rio]
最近ほんとだめだ
夜
ごはん
おみそ汁
鶏の甘辛揚げ
きのこのサラダ
:15/02/11 21:22 :P06C :☆☆☆
#850 [rio]
朝
ごはん
飲むヨーグルト
:15/02/12 07:10 :P06C :☆☆☆
#851 [rio]
2/12
昼
おにぎり１個
カップスープ
夜
いろいろ
夜は立食で少しずつ食べました
:15/02/13 07:39 :P06C :☆☆☆
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