diet*diet*diet

#737 [rio]

朝
ビスケット２枚

:14/11/14 11:12 :P06C :☆☆☆

#738 [rio]

昼
お茶漬け

:14/11/14 14:26 :P06C :☆☆☆

#739 [rio]

夜(18:00)
*外食
焼き肉
・タン
・カルビ
・若鶏
・親鶏
・ホルモン
・あらびきウインナー
ビビンバ
ラーメン２口

:14/11/14 21:34 :P06C :☆☆☆

#740 [rio]

朝
なし

昼
ごはん
おみそ汁(わかめ、麩)
豚肉のしょうが焼き

:14/11/15 16:18 :P06C :☆☆☆

#741 [rio]

夜(18:30)
ごはん
煮込みラーメン

炭水化物いえーい！

:14/11/15 21:26 :P06C :☆☆☆

#742 [rio]

朝＆昼
サンドイッチ３個
からあげくん５個(レッド)

休憩(15:15)
蒟蒻畑ゼリー(マスカット)：39kcal
カロリーメイト２個(プレーン)：200kcal

:14/11/16 15:28 :P06C :☆☆☆

#743 [rio]

休憩追加
チョコレート３粒：約70kcal

:14/11/16 15:50 :P06C :☆☆☆

#744 [rio]

11/16
夜(21:00)
おにぎり２個
焼き鯖
ミニウインナー３本
棒々鶏サラダ

:14/11/17 07:05 :P06C :☆☆☆

#745 [rio]

11/17
１日食べたもの
トースト２枚
*お弁当
おにぎり１個
ウインナー３個
棒々鶏サラダ
コーンクリームコロッケ１個
ごはん
おみそ汁(わかめ、麩)
きのこともやしの炒め物
たい焼きアイス

:14/11/18 07:08 :P06C :☆☆☆

#746 [rio]

11/18
１日食べたもの
トースト２枚
*お弁当
おにぎり１個
もやしときのこの炒め物
コーンクリームコロッケ１個
ウインナー３個
ごはん
水炊き

:14/11/20 19:05 :P06C :☆☆☆

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