diet*diet*diet
最新 最初 全 
#707 [rio]
11/2
昼
ホットサンド
カップスープ
夜(18:30)
おにぎり２個
おみそ汁
焼き鯖
春巻き１個
きのこのサラダ
焼き鯖が最近ブーム(笑)
:14/11/03 01:18 
:P06C 
:☆☆☆
#708 [rio]
朝
食パン１枚
こしあんパン１個
ポテトとハムのサラダ
飲むヨーグルト
休憩(15:30)
カロリーメイト(プレーン)：100kcal
蒟蒻畑(ぶどう)：39kcal
チョコレート１粒
:14/11/03 15:36 :P06C :☆☆☆
#709 [rio]
11/3
夜
ごはん
おみそ汁
まぐろお刺身
串カツ２本
お葉漬け
:14/11/05 00:28 :P06C :☆☆☆
#710 [rio]
11/4
１日食べたもの
ごはん
おみそ汁
ハム
スクランブルエッグ
親子丼
お葉漬け
ソースカツ
クッキー３枚
キットカット１個
:14/11/05 00:29 :P06C :☆☆☆
#711 [rio]
体重：62.1kg
体脂肪率：29.0%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.5
:14/11/05 00:31 :P06C :☆☆☆
#712 [rio]
運動全くしてなくてびっくり！
体重もうろうろうろうろ…
また時間ある時にウォーキングとか行かなきゃだ…
:14/11/05 00:33 :P06C :☆☆☆
#713 [rio]
おはようございます。
朝
ごはん１杯
おみそ汁(わかめ、お麩)
チョコレート１粒
飲むヨーグルト
toilet○
:14/11/05 07:31 :P06C :☆☆☆
#714 [rio]
昼
春雨スープ
おにぎり１個
夜(20:00)
親子丼
サラダ
チョコレート
:14/11/05 21:22 :P06C :☆☆☆
#715 [rio]
朝
たまごパン２個
くるみあんパン１個
飲むヨーグルト
:14/11/06 07:21 :P06C :☆☆☆
#716 [rio]
toilet○
:14/11/06 07:53 :P06C :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
