diet*diet*diet

#701 [rio]

toilet○

＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／

:14/10/31 10:31 :P06C :☆☆☆

#702 [rio]

昼
*外食
ざるうどん
親子丼(小)

:14/10/31 13:34 :P06C :☆☆☆

#703 [rio]

夜(17:45)
ごはん
おみそ汁
焼き鯖
たこぶつ
シーザーサラダ

:14/10/31 19:07 :P06C :☆☆☆

#704 [rio]

朝
トースト２枚

昼
カップスープ
梨ゼリー

:14/11/01 12:00 :P06C :☆☆☆

#705 [rio]

11/1
夜(19:00)
春雨スープ(シーフード)
トースト１枚
ハンバーグ半分
ビスケット５枚

:14/11/02 06:54 :P06C :☆☆☆

#706 [rio]

朝
トースト２枚

toilet○

:14/11/02 06:55 :P06C :☆☆☆

#707 [rio]

11/2
昼
ホットサンド
カップスープ

夜(18:30)
おにぎり２個
おみそ汁
焼き鯖
春巻き１個
きのこのサラダ

焼き鯖が最近ブーム(笑)

:14/11/03 01:18 :P06C :☆☆☆

#708 [rio]

朝
食パン１枚
こしあんパン１個
ポテトとハムのサラダ
飲むヨーグルト

休憩(15:30)
カロリーメイト(プレーン)：100kcal
蒟蒻畑(ぶどう)：39kcal
チョコレート１粒

:14/11/03 15:36 :P06C :☆☆☆

#709 [rio]

11/3
夜
ごはん
おみそ汁
まぐろお刺身
串カツ２本
お葉漬け

:14/11/05 00:28 :P06C :☆☆☆

#710 [rio]

11/4
１日食べたもの
ごはん
おみそ汁
ハム
スクランブルエッグ
親子丼
お葉漬け
ソースカツ
クッキー３枚
キットカット１個

:14/11/05 00:29 :P06C :☆☆☆

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