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#677 [rio]
１日食べたもの
チーズブレッド
くるみあんパン
おにぎり１個
親子丼
おみそ汁
ホルモン焼き
えび団子
レタス
アーモンド
:14/10/16 22:28 
:P06C 
:☆☆☆
#678 [rio]
17日
１日食べたもの
親子丼
シチュー
18日
１日食べたもの
ごはん
おにぎり１個
ロールパン１個
カツ１個
チキン甘辛揚げ２個
棒々鶏サラダ
キャベツ
漬物
:14/10/19 10:46 :P06C :☆☆☆
#679 [rio]
朝
ロールパン２個
わさび茶漬け
チョコレート５粒
炭水化物過食期…
:14/10/19 10:47 :P06C :☆☆☆
#680 [rio]
遅出休憩
カロリーメイト(プレーン)100kcal
蒟蒻畑(マスカット)36kcal
スーパーカップミニ(バニラ)
焼き菓子１個
スーパーカップは貰い物！
:14/10/19 15:32 :P06C :☆☆☆
#681 [rio]
夜(21:00)
おにぎり２個(梅、野沢菜鮭)
オムライス１口
おでん(大根、玉子、こんにゃく、ソーセージ)
きのこのサラダ(アンチョビソース)
:14/10/19 21:37 :P06C :☆☆☆
#682 [rio]
10/20
１日食べたもの
パン２個
キウイヨーグルト
おにぎり１個
カップスープ
豚ネギそば
チキン２個
:14/10/21 21:49 :P06C :☆☆☆
#683 [rio]
１日食べたもの
ごはん
カレーパン
麻婆豆腐
漬物
:14/10/21 21:50 :P06C :☆☆☆
#684 [rio]
１日食べたもの
食パン３枚(カシスオレンジジャム、ケチャップ)
フレンチトースト：342kcal
スープ春雨(担々)：約160kcal
ボンゴレビアンコ：495kcal
玉子のマカロニサラダ
すごい！
炭水化物しか摂取してないヅラ！
／(^O^)＼ｵﾜｯﾃﾙﾌｫｲ!
:14/10/22 21:07 :P06C :☆☆☆
#685 [rio]
体重：62.2kg
体脂肪率：27.7%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.6
:14/10/22 21:09 :P06C :☆☆☆
#686 [rio]
朝
野菜生活(紀州うめミックス)89kcal
ウインナー半分
toilet○
:14/10/23 11:15 :P06C :☆☆☆
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