diet*diet*diet

#607 [rio]

体重：61.6kg
体脂肪率：28.4%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.3

:14/09/14 22:41 :P06C :☆☆☆

#608 [rio]

朝
おにぎり２個
チョコレート４粒

:14/09/15 07:21 :P06C :☆☆☆

#609 [rio]

9/15
昼
おにぎり１個
棒々鶏サラダ
えびシューマイ２個
かぼちゃコロッケ１個

夜
いかたらこパスタ
棒々鶏サラダ

:14/09/17 10:09 :P06C :☆☆☆

#610 [rio]

9/16
１日食べたもの
おにぎり
焼きうどん
かぼちゃコロッケ
漬け物

:14/09/17 10:10 :P06C :☆☆☆

#611 [rio]

朝
お菓子２個

昼
焼きうどん
釜飯半分
漬け物
かぼちゃコロッケ１個

:14/09/17 13:28 :P06C :☆☆☆

#612 [rio]

夜(17:15)
麻婆丼
漬け物
お菓子

:14/09/17 22:02 :P06C :☆☆☆

#613 [rio]

朝
おにぎり２個
おみそ汁

:14/09/18 07:12 :P06C :☆☆☆

#614 [rio]

toilet○

:14/09/18 07:54 :P06C :☆☆☆

#615 [rio]

昼
おにぎり１個
春雨スープ

夜(18:30)
そうめん２束
梅月せんべい４枚
ココナッツポッキー３本
おやつわかめ梅味

:14/09/18 18:46 :P06C :☆☆☆

#616 [rio]

朝
バターしょうゆピラフ半分

toilet○

:14/09/19 07:38 :P06C :☆☆☆

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