diet*diet*diet
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#463 [rio]
朝
フランスハムたま１個
こしあんパン１個
:14/07/24 06:58 
:P06C 
:☆☆☆
#464 [rio]
昼
おにぎり１個
春雨スープ(鶏しお:52kcal)
せんべい半分
夜(18:40)
フランスパン半分
せんべい半分
春雨スープ(青唐辛子鶏レモン:72kcal)
:14/07/24 18:51 :P06C :☆☆☆
#465 [rio]
7/24
ウォーキング１時間
:14/07/25 07:00 :P06C :☆☆☆
#466 [rio]
朝
エビピラフ
:14/07/25 07:01 :P06C :☆☆☆
#467 [rio]
toilet○
:14/07/25 07:01 :P06C :☆☆☆
#468 [rio]
昼
エビピラフ
からあげ２個
麦茶
夜(18:00)
いかとたらこのパスタ
グミ２個
麦茶
:14/07/25 18:44 :P06C :☆☆☆
#469 [rio]
BBQとか太らせるための陰謀としか思えない…
しかも知らない人達とごはんなんて食べれない…
:14/07/26 00:56 :P06C :☆☆☆
#470 [rio]
朝
りんごヨーグルト
:14/07/26 11:51 :P06C :☆☆☆
#471 [rio]
昼
野菜サラダ
そうめん１口
かき氷
夜(18:00)
ごはん
おみそ汁
回鍋肉
棒々鶏
:14/07/26 19:08 :P06C :☆☆☆
#472 [rio]
朝
なし
:14/07/27 11:29 :P06C :☆☆☆
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