diet*diet*diet
最新 最初 全 
#27 [rio]
ウォーキング３５分
妹とてくてく
:14/02/28 18:46 
:P06C 
:☆☆☆
#28 [rio]
入浴後
腹筋３０回
背筋３０回
:14/02/28 21:36 :P06C :☆☆☆
#29 [rio]
朝
なし
昼
ラーメン(230kcal)
からあげ１個
飲むヨーグルト
ラーメン食べただけでおなかいっぱいになった
胃が少ない食べ物でも満足している証拠か…？
:14/03/01 12:02 :P06C :☆☆☆
#30 [rio]
間食
チョコレート１粒
茎わかめ２個
久々に甘いもの
おいしいー
:14/03/01 15:16 :P06C :☆☆☆
#31 [rio]
間食追加
茎わかめ１個
夕食(18:15)
ご飯茶碗半分
からあげ１個
お葉漬け
今日肉ばっかり食卓に並んでた
誘惑に負 け る も の か
:14/03/01 18:32 :P06C :☆☆☆
#32 [rio]
朝
なし
昼
ご飯茶碗半分
お葉漬け
煮込みハンバーグ半分
今日はウォーキングしよう
:14/03/02 13:09 :P06C :☆☆☆
#33 [rio]
夜(17:30)
煮込みラーメンお椀半分
お葉漬け
サイコロカットのお肉１個
ウォーキング３０分
糖類いっぱい食べたい
:14/03/02 17:50 :P06C :☆☆☆
#34 [rio]
朝
なし
toilet○
おなかへっこんだら好きな服着れるのかな
:14/03/03 11:40 :P06C :☆☆☆
#35 [rio]
昼
カップスープ
焼きおにぎり１個
野菜食べたい
:14/03/03 12:32 :P06C :☆☆☆
#36 [rio]
間食
茎わかめ２個
カレーたこ焼１個
たこ焼は試食品
ほんとはたこじゃなくてウインナーが入ってたりね…
:14/03/03 17:20 :P06C :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
