diet*diet*diet
最新 最初 全 
#193 [rio]
朝
なし
昼
ごはん
鶏肉ペッパー炒め
おみそ汁(とうふ)
間食
柿の種半分
:14/04/26 15:11 
:P06C 
:☆☆☆
#194 [rio]
夜
ごはん
サラダ
とんちゃん
:14/04/27 12:22 :P06C :☆☆☆
#195 [rio]
朝
なし
昼
冷やし梅おろしうどん
間食
キウイグレープフルーツジュース
:14/04/27 13:48 :P06C :☆☆☆
#196 [rio]
夜(18:30)
親子丼茶碗１杯
冷奴
とんちゃん少し
:14/04/27 18:49 :P06C :☆☆☆
#197 [rio]
朝
おにぎり２個
たまごサラダ少し
からあげ２個
昼
おにぎり１個
たまごサラダ
からあげ２個
夜
ごはん
サラダ少し
もやしのネギ味噌炒め
からあげ３個
からあげ食べすぎ！
でもまだ２個も残ってる…
:14/04/28 23:27 :P06C :☆☆☆
#198 [rio]
朝
なし
お仕事おやすみ
５月からおやすみまちまち…
:14/04/29 10:24 :P06C :☆☆☆
#199 [rio]
昼
五目亭の五目ラーメン
:14/04/29 13:57 :P06C :☆☆☆
#200 [rio]
間食
白いパン１個
飲むヨーグルト
>>143なかなか守れない
:14/04/29 16:51 :P06C :☆☆☆
#201 [rio]
夜(17:30)
うどん
サラダ
からあげ２個
:14/04/29 18:06 :P06C :☆☆☆
#202 [rio]
ウォーキング１５分
toilet○
:14/04/29 20:56 :P06C :☆☆☆
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C-BoX E194.194
