diet*diet*diet

#164 [rio]

昼
お弁当
・ごはん(雑穀ふりかけ)
・鮭半分
・ゆでたまご(マヨネーズ)

:14/04/17 17:33 :P06C :☆☆☆

#165 [rio]

夜(19:40)
食パン１枚(ブルーベリージャム)
ポテトとハムの野菜サラダ
おみそ汁(わかめ)

明日飲み会～
断りたい(∵`)

:14/04/17 19:28 :P06C :☆☆☆

#166 [rio]

朝
春雨スープ
お子様せんべい２枚

:14/04/18 07:57 :P06C :☆☆☆

#167 [rio]

昼
鮭とほうれん草のクリームスープ
梅おにぎり１個

おにぎり余計だったなあ～
お腹いっぱい

:14/04/18 13:13 :P06C :☆☆☆

#168 [rio]

追加
お菓子１個

お菓子くれるのはすごく嬉しい
食べた自分の意志に腹立つ
お菓子は高カロリーだからカロリーが足りなくなったときに食えよ！
カロリー足りてたじゃんばかばかばか！

:14/04/18 13:20 :P06C :☆☆☆

#169 [rio]

間食
ドーナツ

しかもミスドのな！
配属決まったから避けられなかった…

:14/04/18 19:12 :P06C :☆☆☆

#170 [rio]

4/18夜
居酒屋
・山芋のネバネバサラダ
・だし巻きたまご１個
・エビのお寿司１個
・エビマヨ１個
・軟骨のからあげ２個
・とりのからあげ２.５個
・れんこん串２個

揚げ物食べすぎましたー
でも後悔してない
でも今日も外食おわた

:14/04/19 13:22 :P06C :☆☆☆

#171 [rio]

朝
なし

昼
お茶漬け
すき焼き風煮(こんにゃく・きのこ)

:14/04/19 13:23 :P06C :☆☆☆

#172 [rio]

夜(18:15)
豚丼お茶碗１杯
漬物
じゃがいも甘煮２個

:14/04/19 18:36 :P06C :☆☆☆

#173 [rio]

朝
ソルティライチ

昼
おにぎり２個(鮭、明太子)
梅おにぎり少し
からあげ２個
キクラゲと春雨の中華サラダ
おみそ汁
大学いも２個

炭水化物食べすぎ！

:14/04/20 15:09 :P06C :☆☆☆

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