diet*diet*diet
最新 最初 全 
#151 [rio]
4/12
朝
スイートポテトパウンドケーキ
昼
おにぎり
春雨スープ
夜
カレーライス２杯←
サラダ
お子様せんべい２枚
:14/04/12 10:24 
:P06C 
:☆☆☆
#152 [rio]
朝
お子様せんべい２枚
:14/04/12 10:25 :P06C :☆☆☆
#153 [rio]
4/11
昼
カレーライス
サラダ
お菓子１個
夜
カレーライス
焼きうどん少し
サラダ
:14/04/13 08:48 :P06C :☆☆☆
#154 [rio]
朝
おにぎり１個
昼
シーザーサラダ
ミニカップヌードル
ベーコンチーズフランスパン２切れ
間食
さつまいもチップス少し
:14/04/13 15:14 :P06C :☆☆☆
#155 [rio]
4/13
夜
ごはん
サラダ
ポテトサラダ少し
かぼちゃコロッケ
長ネギおみそ汁
:14/04/14 19:15 :P06C :☆☆☆
#156 [rio]
朝
梅茶漬け
昼
お弁当
夜
お寿司
:14/04/14 19:38 :P06C :☆☆☆
#157 [rio]
朝
梅茶漬け
昼
おにぎり２個
:14/04/15 12:46 :P06C :☆☆☆
#158 [rio]
4/15
夜
親子丼
サラダ
ハム３枚
チーズ２枚
コーンコロッケ
ブラックサンダーミニ１個
:14/04/16 17:49 :P06C :☆☆☆
#159 [rio]
朝
イカとたらこの柚子風味パスタ半分
昼
お弁当
:14/04/16 17:49 :P06C :☆☆☆
#160 [rio]
気づいた
たるみすぎてる
いくら研修が疲れるからって事故管理もできなきゃ終わってる
しかも明らかに食べる量増えたよ！
停滞期なのに食べ過ぎちゃ意味ないじゃん！
これはひどい
少しずつ運動取り入れて食べすぎないようにします
健康的に痩せてキープしなきゃ意味ない
:14/04/16 17:53 :P06C :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
