diet*diet*diet
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#84 [rio]
朝
バナナ
昼
サラダ
お好み焼き半分
ラーメン３口
食 い す ぎ
:14/03/18 14:27 
:P06C 
:☆☆☆
#85 [rio]
夜(17:30)
ご飯(わかめふりかけ)
すき焼き風煮(こんにゃく･きのこ･肉１口)
胡瓜と人参ともやしのあれ
飲むヨーグルト
:14/03/18 19:40 :P06C :☆☆☆
#86 [rio]
toilet○
:14/03/18 19:51 :P06C :☆☆☆
#87 [rio]
スーツぱつぱつじゃなくなったの嬉しいけどやっぱりズボンはLLじゃ微妙にキツそうと言われたため堂々の3Lｗｗ
微妙ってことはがんばればLLはくのも夢じゃないなこりゃ
今日は雨で歩けないからストレッチがんばろ！
:14/03/18 19:54 :P06C :☆☆☆
#88 [rio]
BMIが相変わらずの肥満
まあ短期間で急激に痩せるなんてあったら明らかに異常だね
ちょっとずつでいいから体重落として体脂肪落としてBMI落として健康体になります
:14/03/18 20:11 :P06C :☆☆☆
#89 [rio]
朝
なし
昼
ご飯(わかめふりかけ)
胡瓜と人参ともやしのあれ
:14/03/19 12:41 :P06C :☆☆☆
#90 [rio]
昼追加
桃１口
:14/03/19 15:20 :P06C :☆☆☆
#91 [rio]
夜
たまご粥
胡瓜と人参ともやしのあれ
キャベツと豚肉のペッパー炒め
サラダ
:14/03/20 00:20 :P06C :☆☆☆
#92 [rio]
朝
茎わかめ１個
:14/03/20 11:21 :P06C :☆☆☆
#93 [rio]
昼
カップラーメン(256kcal)
茎わかめ１個
停滞期なのに…
昼から歩く！
絶対歩く！
:14/03/20 12:27 :P06C :☆☆☆
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