diet*diet*diet

#807 [rio]

1/3
１日食べたもの
食パン２枚
お寿司
白いパン
のど飴
ハイチュウ
みかん１個

toilet○

:15/01/04 07:40 :P06C :☆☆☆

#808 [rio]

1/4
１日食べたもの
食パン１枚
フランスパン１個
おにぎり１個
ごはん
春雨スープ
クリームシチュー
もやしとキャベツのタレ蒸し
飲むヨーグルト

:15/01/05 07:40 :P06C :☆☆☆

#809 [rio]

朝
トースト２枚
ミルクコーヒー
飲むヨーグルト

toilet○

:15/01/05 07:41 :P06C :☆☆☆

#810 [rio]

5日から来てなかった！反省！

１日食べたもの
トースト２枚
ごはん１杯
カップスープ
もやしのタレ蒸し
キャベツのアンチョビ炒め少し
みかん１個

:15/01/08 19:15 :P06C :☆☆☆

#811 [rio]

体重：61.9kg
体脂肪率：29.5%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.4

:15/01/08 23:46 :P06C :☆☆☆

#812 [rio]

1/9
１日食べたもの
トースト１枚
おにぎり１個
春雨スープ
キャベツのホワイトクリームパスタ一口

toilet○

:15/01/10 07:39 :P06C :☆☆☆

#813 [rio]

朝
なし

昼
エビピラフ半分
ベジップス

:15/01/12 13:49 :P06C :☆☆☆

#814 [rio]

だめだたるんでる

朝
なし

昼
パスタサラダ
おにぎり(鮭)
ビスコ２個

toilet○

:15/01/16 14:14 :P06C :☆☆☆

#815 [rio]

夜
ごはん
とんちゃん
漬物

:15/01/16 21:46 :P06C :☆☆☆

#816 [rio]

朝
トースト２枚
クラッカー４枚
コンビニパスタの添え付けのお肉

:15/01/17 07:14 :P06C :☆☆☆

★コメント★

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