diet*diet*diet

#630 [rio]

昼
おにぎり１個
棒々鶏サラダ
オムレツ１個(ケチャップ)
チーズささみ１個

:14/09/23 18:03 :P06C :☆☆☆

#631 [rio]

23日
夜(18:30)
お赤飯
焼き鮭
おみそ汁
カントリーマアム３個

:14/09/24 07:03 :P06C :☆☆☆

#632 [rio]

朝
お赤飯
カントリーマアム３個

toilet○

:14/09/24 07:05 :P06C :☆☆☆

#633 [rio]

昼
おにぎり１個(のりたま)
棒々鶏サラダ
オムレツ１個(ケチャップ)
チーズささみ１個
焼き鮭

:14/09/24 12:45 :P06C :☆☆☆

#634 [rio]

夜(18:30)
食パン(カシスオレンジジャム)
春雨スープ(スパイシーカレー)82kcal
カントリーマアム３個

:14/09/24 20:02 :P06C :☆☆☆

#635 [rio]

体重：62.1kg
体脂肪率：27.7%
内臟脂肪レベル：5
BMI：23.5

前みたいに体重気にしなくなってきたけどまだまだ甘いなあ

:14/09/24 20:08 :P06C :☆☆☆

#636 [rio]

朝
食パン(カシスオレンジジャム)
ほうれん草とベーコンのパスタ少し
カントリーマアム２個

toilet○

:14/09/25 07:07 :P06C :☆☆☆

#637 [rio]

9/25
昼
ほうれん草とベーコンのパスタ
チョコレート１個

間食
カントリーマアム１個
お土産のお菓子２個

夜(19:30)
おにぎり３個
すき焼き少し
ポテトサラダ
えびだんご４個

:14/09/26 11:26 :P06C :☆☆☆

#638 [rio]

朝
お菓子３個

昼
ごはん
チキン甘辛揚げ３個
ポテトサラダ

:14/09/26 16:36 :P06C :☆☆☆

#639 [rio]

9/26
夜(17:30)
水炊き(ポン酢)
お寿司６個

お寿司食べたいなあって呟いてたら買ってきてくださった
ありがたや～

:14/09/27 06:57 :P06C :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194