diet*diet*diet
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#50 [rio]
夜(18:00)
おにぎり(シャケ)
シャケうまい
おみそ汁飲みたい
:14/03/07 19:25 
:P06C 
:☆☆☆
#51 [rio]
朝
なし
昼
豚丼
玉子焼き１個
お茶碗で満足
:14/03/08 12:34 :P06C :☆☆☆
#52 [rio]
夜
サラダ
ミニトマト５個
豚丼お茶碗半分
天ぷら１個
甘いもの食べたい
:14/03/08 19:40 :P06C :☆☆☆
#53 [rio]
ひえええ体重減ってた…！
この調子でがんばる！
:14/03/09 00:15 :P06C :☆☆☆
#54 [rio]
朝
水
昼
親子丼セット
昼は多すぎたから夜に調整
もうちょっとしたら歩きましょう
:14/03/09 15:31 :P06C :☆☆☆
#55 [rio]
ウォーキング３０分
風が冷たかった！
:14/03/09 17:50 :P06C :☆☆☆
#56 [rio]
夜(18:00)
春雨スープ
明日また打ち合わせ
いらいらいら…
:14/03/09 23:42 :P06C :☆☆☆
#57 [rio]
朝
なし
昼
ご飯茶碗半分
アジフライ
飲むヨーグルト
:14/03/10 12:38 :P06C :☆☆☆
#58 [rio]
夜
サラダ
ご飯茶碗半分
メンチカツ１個
塩鮭１個
食 べ す ぎ た
:14/03/10 19:35 :P06C :☆☆☆
#59 [rio]
朝
なし
昼
炒飯茶碗半分
塩鮭１匹
メンチカツ１個
:14/03/11 14:22 :P06C :☆☆☆
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