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#507 [rio]
夜(18:00)
ごはん半分
おみそ汁
鶏の甘辛揚げ１個
ポテトサラダ少し
ゆでたまご１個
茎わかめ１個
:14/08/08 18:55 
:P06C 
:☆☆☆
#508 [rio]
朝
パンの耳
ソーセージ
ゆでたまご
:14/08/09 07:13 :P06C :☆☆☆
#509 [rio]
昼
ハンバーグサンド
ソーセージ
ゆでたまご
夜(19:00)
ペペロンチーノ
ソーセージ
鶏の甘辛揚げ１個
:14/08/09 19:32 :P06C :☆☆☆
#510 [rio]
間食
カステラ１切れ
差し入れ…
すごく美味しかったけど…
:14/08/09 19:34 :P06C :☆☆☆
#511 [rio]
朝
なし
昼
トースト２枚(オレンジマーマレード)
チキン甘辛揚げ２個
麦茶
食パンの消費期限が昨日だったからあわてて２枚食べるというね
夜も食パンです(ｷﾘｯ)
:14/08/10 15:18 :P06C :☆☆☆
#512 [rio]
夜(17:20)
トースト２枚(オレンジマーマレード、ケチャマヨ)
サラダパスタ少し
プロセスチーズ２個
茎わかめ１個
今日食欲やばい…
:14/08/10 17:51 :P06C :☆☆☆
#513 [rio]
体重：62.1kg
体脂肪率：28.0%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.5
:14/08/10 21:22 :P06C :☆☆☆
#514 [rio]
朝
おにぎり１個(チキンマヨネーズ)
春雨スープ(とんこつしょうゆ)
飲むヨーグルト
:14/08/11 07:12 :P06C :☆☆☆
#515 [rio]
朝
toilet○
昼
サラダパスタ(明太子ソース)
アーモンドチョコ１個
:14/08/11 18:27 :P06C :☆☆☆
#516 [rio]
夜(18:20)
おにぎり(鮭)
焼き鳥(塩)３本
コーンたっぷりサラダ
おみそ汁
:14/08/11 18:51 :P06C :☆☆☆
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