diet*diet*diet
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#42 [rio]
ウォーキング３５分
夜(18:15)
ご飯(わかめふりかけ)
サラダ
もやしと胡瓜と人参のあれ
すき焼き風煮(糸こんにゃく･しめじ･肉１個)
食べるの遅くなっちゃった
:14/03/04 19:15 
:P06C 
:☆☆☆
#43 [rio]
朝
なし
昼
ご飯茶碗半分
すき焼き風煮(こんにゃく･肉一口)
サラダ
飲むヨーグルト
雨降ってるー…
:14/03/05 14:31 :P06C :☆☆☆
#44 [rio]
夜(18:15)
サラダ
ご飯
麻婆豆腐
おみそ汁(うすあげ･玉ねぎ)
おなかいっぱい
また遅くなっちゃった
:14/03/05 18:43 :P06C :☆☆☆
#45 [rio]
朝
なし
昼
お好み焼き半分
麻婆豆腐お椀半分
飲むヨーグルト
昼から友達とお出かけ！
:14/03/06 11:52 :P06C :☆☆☆
#46 [rio]
夜(17:30)
ご飯茶碗半分
麻婆豆腐
おみそ汁(豆腐)
サラダ
月の日終わるから本格的に動かねば！
とりあえず今日体重測りましょうかね～
:14/03/06 17:55 :P06C :☆☆☆
#47 [rio]
toilet○
:14/03/06 21:15 :P06C :☆☆☆
#48 [rio]
朝なし
いらいらいら
:14/03/07 11:59 :P06C :☆☆☆
#49 [rio]
昼
ご飯茶碗半分
おみそ汁
焼きそば一口
:14/03/07 12:31 :P06C :☆☆☆
#50 [rio]
夜(18:00)
おにぎり(シャケ)
シャケうまい
おみそ汁飲みたい
:14/03/07 19:25 :P06C :☆☆☆
#51 [rio]
朝
なし
昼
豚丼
玉子焼き１個
お茶碗で満足
:14/03/08 12:34 :P06C :☆☆☆
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