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最新 最初 全 
#482 [rio]
１日食べたもの
ハヤシライス
梅おにぎり１個
麻婆丼
ハムとポテトの野菜サラダ
グリーンサラダ
:14/07/30 23:11 
:P06C 
:☆☆☆
#483 [rio]
7/31
食べたもの
麻婆丼
ポテト
野菜の甘酢漬け
海老カレー
:14/08/01 07:07 :P06C :☆☆☆
#484 [rio]
朝
ごはん
昼
おにぎり１個
夜(20:00)
春雨スープ(とんこつしょうゆ:54kcal)
グリーンサラダ
鶏の甘辛煮
:14/08/01 21:03 :P06C :☆☆☆
#485 [rio]
体重：63.1kg
体脂肪率：26.7%
内臓脂肪レベル：5
BMI：23.9
:14/08/01 21:05 :P06C :☆☆☆
#486 [rio]
朝
フランスハムたま１個
カルボナーラ
麦茶
toilet○
:14/08/02 06:41 :P06C :☆☆☆
#487 [rio]
昼
おにぎり１個
シーザーサラダ
:14/08/02 17:55 :P06C :☆☆☆
#488 [rio]
夜(18:20)
うどん
サラダ
ハンバーグ
:14/08/02 18:50 :P06C :☆☆☆
#489 [rio]
間食
小枝５本
グミ２個
梅こんぶ
:14/08/02 20:15 :P06C :☆☆☆
#490 [rio]
体重：63.4kg
体脂肪率：26.6%
内臓脂肪レベル：5
BMI:24.0
:14/08/03 00:03 :P06C :☆☆☆
#491 [rio]
朝
惣菜パン半分(138kcal)
グリーンアップルティー
:14/08/03 09:35 :P06C :☆☆☆
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