diet*diet*diet
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#37 [rio]
夜(17:25)
巻き寿司１個
太巻き２個
もやしと胡瓜と人参の例のあれ
エビフライ１個
食べ過ぎた！
あとで歩く歩く歩く…
:14/03/03 17:49 
:P06C 
:☆☆☆
#38 [rio]
ウォーキング２５分
寒すぎて耳痛いー
:14/03/03 18:33 :P06C :☆☆☆
#39 [rio]
朝
飲むヨーグルト
野菜生活(紫)
咳止まらないー
イガイガするよー
:14/03/04 10:28 :P06C :☆☆☆
#40 [rio]
昼
ざるうどん
アップルキャロットジュース一口
おなかいっぱい
:14/03/04 13:23 :P06C :☆☆☆
#41 [rio]
昼追加
レモンジュース2/3
:14/03/04 14:46 :P06C :☆☆☆
#42 [rio]
ウォーキング３５分
夜(18:15)
ご飯(わかめふりかけ)
サラダ
もやしと胡瓜と人参のあれ
すき焼き風煮(糸こんにゃく･しめじ･肉１個)
食べるの遅くなっちゃった
:14/03/04 19:15 :P06C :☆☆☆
#43 [rio]
朝
なし
昼
ご飯茶碗半分
すき焼き風煮(こんにゃく･肉一口)
サラダ
飲むヨーグルト
雨降ってるー…
:14/03/05 14:31 :P06C :☆☆☆
#44 [rio]
夜(18:15)
サラダ
ご飯
麻婆豆腐
おみそ汁(うすあげ･玉ねぎ)
おなかいっぱい
また遅くなっちゃった
:14/03/05 18:43 :P06C :☆☆☆
#45 [rio]
朝
なし
昼
お好み焼き半分
麻婆豆腐お椀半分
飲むヨーグルト
昼から友達とお出かけ！
:14/03/06 11:52 :P06C :☆☆☆
#46 [rio]
夜(17:30)
ご飯茶碗半分
麻婆豆腐
おみそ汁(豆腐)
サラダ
月の日終わるから本格的に動かねば！
とりあえず今日体重測りましょうかね～
:14/03/06 17:55 :P06C :☆☆☆
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