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#432 [rio]
夜
おにぎり１個
棒々鶏サラダ
おみそ汁
ソルトクラッカー
ナタデココヨーグルト
カマンベールチーズ
梅こんぶ
おやつわかめ梅味
すごく食べてる…
:14/07/15 20:39 
:P06C 
:☆☆☆
#433 [rio]
ランニング＋ウォーキング３０分
:14/07/15 22:10 :P06C :☆☆☆
#434 [rio]
体重：63.6kg
体脂肪率：29.9%
内臓脂肪レベル：5
BMI：24.1
:14/07/15 23:33 :P06C :☆☆☆
#435 [rio]
朝
きのこの和風パスタ
スクランブルエッグ
梅こんぶ
:14/07/16 07:21 :P06C :☆☆☆
#436 [rio]
toilet○
:14/07/16 07:43 :P06C :☆☆☆
#437 [rio]
昼
おにぎり１個
ワンタンスープ
:14/07/16 19:07 :P06C :☆☆☆
#438 [rio]
夜(18:30)
ソルトクラッカー
カマンベールチーズ
スクランブルエッグ
マグヌードル
梅こんぶ
飲むヨーグルト
:14/07/16 19:08 :P06C :☆☆☆
#439 [rio]
朝
ソルトクラッカー
おみそ汁
スクランブル
ソーセージ２本
竜田揚げ１個
飲むヨーグルト
:14/07/17 06:59 :P06C :☆☆☆
#440 [rio]
7/17
昼
おにぎり１個
スクランブルエッグ
塩鮭
竜田揚げ１個
ソーセージ２本
夜(21:30)
たまごかけごはん
塩鮭
チョコバー２本
チーズアーモンド
おかき２個
:14/07/18 00:40 :P06C :☆☆☆
#441 [rio]
朝
モナ王
おかき３個
チョコバー１本
:14/07/18 10:27 :P06C :☆☆☆
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