diet*diet*diet
最新 最初 全 
#403 [rio]
toilet○
:14/07/04 12:46 
:P06C 
:☆☆☆
#404 [rio]
昼
サラダパスタ
チョコマーブルパウンドケーキ
:14/07/04 18:03 :P06C :☆☆☆
#405 [rio]
痩せたって言われた！
励みになる！
がんばる！(｀･ω･´)
:14/07/04 18:10 :P06C :☆☆☆
#406 [rio]
夜(20:00以降)
ジョイフル
・チキンのグリルサラダわさび添え定食(471kcal)
最近20:00を守れない…
:14/07/04 21:14 :P06C :☆☆☆
#407 [rio]
体重：65.7kg
体脂肪率：27.7%
内臓脂肪レベル：6
BMI：24.9
:14/07/04 22:01 :P06C :☆☆☆
#408 [rio]
朝
ランチパック１個
パン半分
toilet○
:14/07/05 07:53 :P06C :☆☆☆
#409 [rio]
昼
おにぎり１個
１３穀をおいしく食べるスープ(47kcal)
:14/07/05 21:05 :P06C :☆☆☆
#410 [rio]
夜(19:40)
太巻き
おみそ汁
チキンの甘辛揚げ２個
:14/07/05 21:05 :P06C :☆☆☆
#411 [rio]
朝
パン２個
toilet○
:14/07/06 07:54 :P06C :☆☆☆
#412 [rio]
昼
おにぎり１個
ワンタンスープ
夜(19:00)
おにぎり１個
チキンの甘辛揚げ１個
ミニヌードルスープ
:14/07/06 19:34 :P06C :☆☆☆
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