diet*diet*diet
最新 最初 全 
#341 [rio]
朝
レモンはちみつクーヘン
ぷっちょ２個
マシュマロ２個
昼
赤飯
ハヤシライスルーのみ
鶏肉
夜(19:20)
赤飯
おみそ汁
お刺身
からあげ
:14/06/15 20:39 
:P06C 
:☆☆☆
#342 [rio]
朝
なし
:14/06/16 10:52 :P06C :☆☆☆
#343 [rio]
昼
赤飯
お刺身少し
お肉少し
カップスープ
:14/06/16 12:24 :P06C :☆☆☆
#344 [rio]
夜(17:15)
ハヤシライス
ハム
キムチ
レタス
:14/06/16 19:41 :P06C :☆☆☆
#345 [rio]
体重：65.8kg
体脂肪率：32.4%
内臓脂肪レベル：6
BMI：24.9
:14/06/16 21:52 :P06C :☆☆☆
#346 [rio]
朝
梅茶漬け
昼
おにぎり１個
たまごやき２個
ハム４切れ
南部せんべい少し
パウンドケーキ半分
夜(19:15)
ワンタンスープ
ハム４切れ
たまごやき２個
ココナッツポッキー１本
パウンドケーキ残り
サラダ
ヨーグルトキャラメル１個
かぼちゃコロッケ半分
:14/06/17 19:32 :P06C :☆☆☆
#347 [rio]
も、文字にするとすげー食べてる…
これはまずい
:14/06/17 19:33 :P06C :☆☆☆
#348 [rio]
体重：66.2kg
体脂肪率：31.6%
内臓脂肪レベル：6
BMI：25.1
:14/06/17 22:34 :P06C :☆☆☆
#349 [rio]
ウォーキング３０分
toilet○
:14/06/17 22:35 :P06C :☆☆☆
#350 [rio]
おなか減ったからひたすらおなかのお肉もんでる
最近お菓子とかもらいすぎだなあ…
朝とかに回せばいいのになんで食べちゃうんだろ
わかります、私の意志が弱くなってるんです
ちょっとくらい痩せたからってたるみすぎてる
おなかでてるし足も腕も太いしなんてったって体脂肪率！
気を引き締めます
とりあえず昼と夜の甘い食べ物撲滅します！
甘い物は朝！(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
:14/06/18 00:50 :P06C :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
