diet*diet*diet
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#307 [rio]
体重：66.8kg
体脂肪率：30.4
内臓脂肪レベル：7
BMI：25.3
体脂肪率どーんと落ちたくそわろｗｗ
:14/06/02 19:40 
:P06C 
:☆☆☆
#308 [rio]
朝
白いパン
ナタデココヨーグルト
:14/06/03 08:45 :P06C :☆☆☆
#309 [rio]
昼
えび天冷やしうどん
七味とうがらしかけすぎたけどうままー！
:14/06/03 12:40 :P06C :☆☆☆
#310 [rio]
夜(17:30)
ごはん
おみそ汁
焼鮭
じゃがいも煮
サラダ
ヨーグルトキャラメル１個
:14/06/03 19:37 :P06C :☆☆☆
#311 [rio]
朝
ハムたまサンド
スイートポテトパイ半分
:14/06/04 19:51 :P06C :☆☆☆
#312 [rio]
昼
おにぎり１個
:14/06/04 19:51 :P06C :☆☆☆
#313 [rio]
夜
ナタデココヨーグルト
:14/06/04 20:48 :P06C :☆☆☆
#314 [rio]
ウォーキング３０分
やっぱり二人で歩いた方がはかどる！
:14/06/04 21:39 :P06C :☆☆☆
#315 [rio]
体重：66.1kg
体脂肪率：29.9
内臓脂肪レベル：6
BMI：25.0
:14/06/04 21:39 :P06C :☆☆☆
#316 [rio]
朝
フランスパン
スイートポテトパイ残り
飲むヨーグルト
昼
おにぎり１個
:14/06/05 19:02 :P06C :☆☆☆
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