diet*diet*diet
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#197 [rio]
朝
おにぎり２個
たまごサラダ少し
からあげ２個
昼
おにぎり１個
たまごサラダ
からあげ２個
夜
ごはん
サラダ少し
もやしのネギ味噌炒め
からあげ３個
からあげ食べすぎ！
でもまだ２個も残ってる…
:14/04/28 23:27 
:P06C 
:☆☆☆
#198 [rio]
朝
なし
お仕事おやすみ
５月からおやすみまちまち…
:14/04/29 10:24 :P06C :☆☆☆
#199 [rio]
昼
五目亭の五目ラーメン
:14/04/29 13:57 :P06C :☆☆☆
#200 [rio]
間食
白いパン１個
飲むヨーグルト
>>143なかなか守れない
:14/04/29 16:51 :P06C :☆☆☆
#201 [rio]
夜(17:30)
うどん
サラダ
からあげ２個
:14/04/29 18:06 :P06C :☆☆☆
#202 [rio]
ウォーキング１５分
toilet○
:14/04/29 20:56 :P06C :☆☆☆
#203 [rio]
朝
食パン２枚
昼
サラダ
おにぎり１個
夜(18:00)
うどん
ミニトマト３個
梅昆布
:14/04/30 18:55 :P06C :☆☆☆
#204 [rio]
１日食べたもの
食パン１枚
サラダ
おにぎり１個
リブチキン２個
エビピラフ
飲むヨーグルト
20:00以降にヨーグルト
:14/05/01 22:29 :P06C :☆☆☆
#205 [rio]
もうちょっとで目標体重に届きそうだから目標体重になったら書き込み始めよう
体脂肪率とか書き込んどかないとわかんなくなるし(笑)
:14/05/01 22:34 :P06C :☆☆☆
#206 [rio]
ウォーキング１５分
お友達の家に行くついでにてくてくと！
万歩計ほしいなー
:14/05/01 22:35 :P06C :☆☆☆
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