我儘ボディを矯正します！


決め事
・18:00から食べない！
・間食しない！
・よく噛んで食べすぎない
・なるべく運動…します


がんばりまーす

朝
寝過ごしたためなし


昼
お雑煮
時期外れ(＾＾)


夜(17:30)
ちらし寿司
おみそ汁(玉ねぎ&油揚げ)
カットハム４切れ
お葉漬け


正直18:00からが空腹との勝負！