DIET☆２

#495 [ぴぴ]

しっかりしろー！！！！

:14/05/19 22:51 :SO-01F :Z0z85K9w

#496 [ぴぴ]

室内でできる運動もっと取り入れよ。働いてない今はカロリー消費量も少ないから、前より動かないとだよね(>_<)んー気合い②！

:14/05/19 22:53 :SO-01F :Z0z85K9w

#497 [ぴぴ]

✩45.1kg

:14/05/20 10:18 :SO-01F :w4yS3qeE

#498 [ぴぴ]

体がすっごくダルい_(:3」∠)_きのうウォーキングがんばりすぎたかな？

:14/05/20 10:24 :SO-01F :w4yS3qeE

#499 [ぴぴ]

朝食)
･R-1飲むヨーグルト
･納豆サラダ(納豆１、キャベツスプラウト)

:14/05/20 11:27 :SO-01F :w4yS3qeE

#500 [ぴぴ]

きのうの千切りキャベツとスプラウト余ってたから納豆混ぜまぜして食べたヽ(*´∀｀)ノ激ウマ！！！！

納豆なくなっちゃった(´；ω；｀)

:14/05/20 11:28 :SO-01F :w4yS3qeE

#501 [ぴぴ]

お通じ〇

:14/05/20 11:28 :SO-01F :w4yS3qeE

#502 [ぴぴ]

もう４日連続ででてる！！！前の自分からしたらほんと奇跡なんだけど(>_<)

:14/05/20 11:29 :SO-01F :w4yS3qeE

#503 [ぴぴ]

昼食)
･バナナケーキ２きれ
･おせんべい
･ポテロング半分

:14/05/20 12:34 :SO-01F :w4yS3qeE

#504 [ぴぴ]

夕食)
･肉じゃが
･えのきとにんじんのサラダ
･もやしのナムル
･赤だしお味噌汁(キャベツ、えのき、にんじん)

:14/05/20 14:39 :SO-01F :w4yS3qeE

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