DIET☆２

DIET☆２
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#401 [ぴぴ]

･腹筋40
･腰ひねり

:14/04/29 06:59 :SO-01F :fqEM4b0U

#402 [ぴぴ]

最近彼氏くんが体調不良でウォーキング行けてないなー。1人でも行かないとなんだけど、そこらへんが努力してる人との違いだよね。

:14/04/29 07:01 :SO-01F :fqEM4b0U

#403 [ぴぴ]

昼食)
･青菜のおにぎり

:14/04/29 12:20 :SO-01F :fqEM4b0U

#404 [ぴぴ]

･腹筋50

:14/04/29 14:58 :SO-01F :fqEM4b0U

#405 [ぴぴ]

パンたくさん食べちゃった(´；ω；｀)買うからいけないんだ。買わなきゃないんだから食べないんだ。

:14/04/29 14:59 :SO-01F :fqEM4b0U

#406 [ぴぴ]

まーおいしかったからよしとしよう！夕飯減らす！

:14/04/29 15:00 :SO-01F :fqEM4b0U

#407 [ぴぴ]

夕食)
･カレーそば(味噌汁茶碗１杯)

:14/04/29 18:32 :SO-01F :fqEM4b0U

#408 [ぴぴ]

冷凍してたカレーで簡単にしました♪お蕎麦も半人前くらいかな

:14/04/29 18:33 :SO-01F :fqEM4b0U

#409 [ぴぴ]

最近の変化

♡お腹に縦筋ができた
♡鎖骨がでてきた
♡足が細くなったって言われた

:14/04/29 18:52 :SO-01F :fqEM4b0U

#410 [ぴぴ]

うん。少しずつがんばろう！食べたら食べた分だけ腹筋したり動こう！

:14/04/29 18:52 :SO-01F :fqEM4b0U

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