DIET☆２
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#227 [ぴぴ]
19時になったらウォーキングしてきます⊂((・x・))⊃
:14/04/14 18:08 
:SO-01F 
:8xLxXBXE
#228 [ぴぴ]
やっぱり夜は炭水化物控えた方がよろしいでしょうか
:14/04/14 18:09 :SO-01F :8xLxXBXE
#229 [ぴぴ]
コストコいきたいっ♡
:14/04/14 18:22 :SO-01F :8xLxXBXE
#230 [ぴぴ]
ウォーキング90分
:14/04/14 20:43 :SO-01F :8xLxXBXE
#231 [ぴぴ]
なんか増えてるよーな…>_<…
でもお腹周りとかは確実に絞まってきた気がするんだよね。だから増えても気にしないようにしよ。とりあえず腹筋とかストレッチだけはしっかりしよ。
:14/04/14 22:54 :SO-01F :8xLxXBXE
#232 [ぴぴ]
あしたはバイト休みで普段より動くことが少ないから筋トレ多めにしたりしよっ♪あしたの夜も彼氏とウォーキング行くぞ！誰かと一緒の方がやる気でるなー(´・ω・｀)
:14/04/14 22:57 :SO-01F :8xLxXBXE
#233 [ぴぴ]
✩45.5kg
:14/04/15 10:25 :SO-01F :J4PvgA7I
#234 [ぴぴ]
✩調整豆乳
✩R-1飲むヨーグルト
:14/04/15 10:45 :SO-01F :J4PvgA7I
#235 [ぴぴ]
腹筋20×２
:14/04/15 10:45 :SO-01F :J4PvgA7I
#236 [ぴぴ]
思ったより増えてなくて少し安心したっ！きょうも１日がんばろーっと！
:14/04/15 10:47 :SO-01F :J4PvgA7I
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