DIET☆２
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#217 [ぴぴ]
✩調整豆乳
✩バナナピーナッツホイップトースト
:14/04/14 06:30 
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#218 [ぴぴ]
やっぱり増えたー。きょうとあしたで調整してくぞ！
:14/04/14 06:30 :SO-01F :8xLxXBXE
#219 [ぴぴ]
生理10日前からの豆乳ダイエットとやらきょうから試してみます(・∀・)調整豆乳か無調整豆乳かわからなかったから、なんとなく調整豆乳にしたけどいいんかな？成果でるといいなっ。そのためには運動と食事も大切にしないかんねっ。
きょうもこれからバイトだけど、もちろん歩いて帰る！帰ってからの腹筋とかストレッチも！
:14/04/14 06:37 :SO-01F :8xLxXBXE
#220 [ぴぴ]
見た感じ明らかお腹凹んだ！うれしい…>_<…やっぱ続けることだねっ。この調子で夏でに♡
:14/04/14 07:00 :SO-01F :8xLxXBXE
#221 [ぴぴ]
✩野沢菜じゃこおにぎり
:14/04/14 13:39 :SO-01F :8xLxXBXE
#222 [ぴぴ]
お腹の調子悪い(´；ω；｀)電車で帰ろう(´；ω；｀)夜彼氏とウォーキングいこー
:14/04/14 13:55 :SO-01F :8xLxXBXE
#223 [ぴぴ]
✩ミニチョコバット一本
:14/04/14 16:26 :SO-01F :8xLxXBXE
#224 [ぴぴ]
腹筋20×３
ストレッチ
:14/04/14 16:27 :SO-01F :8xLxXBXE
#225 [ぴぴ]
よし少し仮眠しよ。
:14/04/14 16:27 :SO-01F :8xLxXBXE
#226 [ぴぴ]
✩野菜たっぷりカレースープ(キャベツ、にんじん、コーン、ベーコン)
✩マグロ丼(茶碗一杯)
:14/04/14 17:50 :SO-01F :8xLxXBXE
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