▼脂肪燃焼スープダイエット

#1 [芽衣]

　
150cm/63.2kgの私。
20歳の女子大生。
こんなんでいいのか私。

ということで脂肪燃焼スープダイエットを始めますφ(゜゜)ノ゜
　

:14/02/18 00:10 :SH-12C :hu2ve.t2

#2 [芽衣]

　
でも明日は飲み会( ；∀；)
脂肪燃焼スープダイエットは19日から本格的にやり始める！

明日はとにかく食べすぎないように意識しようかな。
　

:14/02/18 00:12 :SH-12C :hu2ve.t2

#3 [芽衣]

　
あー。
アルコール飲んだ場合な24時間後に始めなきゃいけないらしい。
20日から脂肪燃焼スープダイエット！
　

:14/02/18 00:20 :SH-12C :hu2ve.t2

#4 [芽衣]

　
生理終わったし24日から脂肪燃焼スープダイエット始めます！
初日はバナナ以外の果物とスープだけの日(･ω･)
飲み物は水か甘味料なしのジュース。

がんばるー！
おやすみなさい！
　

:14/02/24 02:25 :SH-12C :qWkUOqYQ

#5 [体重なんか言えません]

おもろい（笑）

:14/02/24 11:18 :iPhone :PT.qF6AQ

#6 [芽衣]

　
昼▼りんご、みかん、いちご、ぶどう、脂肪燃焼スープ
夜▼脂肪燃焼スープ2杯

体重▼62.0kg
体脂肪▼36.0％
　

:14/02/24 23:02 :SH-12C :qWkUOqYQ

#7 [芽衣]

　
2日目は野菜とスープの日。
野菜は生でも調理しても良いが、バター・油はNG×
ベイクドポテト（少量のバター付き）は可。
豆、スイートコーンはNG×
飲み物は水かお茶か無脂肪スキムミルクか甘味料なしのジュース。
　

:14/02/24 23:07 :SH-12C :qWkUOqYQ

#8 [芽衣]

　
普段食べすぎてるから1日目ですでに辛い(T_T)
でもどうしても痩せたいからがんばる(T_T)
おやすみ～。
　

:14/02/24 23:09 :SH-12C :qWkUOqYQ

#9 [芽衣]

　
昼▼脂肪燃焼スープ2杯
夜▼サラダ、脂肪燃焼スープ

体重▼61.0kg
体脂肪▼35.1％
　

:14/02/25 23:33 :SH-12C :UIr4cYw.

#10 [芽衣]

　
書き忘れ。
3日目は初日と2日目のコンビネーション(･ω･)
野菜、果物、脂肪燃焼スープを好きなだけ食べる。これだけ。
おやすみなさい！
　

:14/02/26 03:13 :SH-12C :NWdpUZlw

C-BoX E194.194