華奢ガールを目指して☆彡
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#40 [くるみちゃん]
あと20日で−0.3kg、−1％を定着させないと( >_<)
毎月目標数値を切れなきゃ最終目標には届かない。。。
可愛いお洋服を着るにも、ある程度細くないとね(*´▽｀*)
酵素は私に合ってるみたいだからこれかも目標に届くまで続けてみる♬
ちょっと高いけど、他の無駄遣いしなくて済みそうだ☆☆☆
:14/02/26 23:26 
:N-07D 
:GV9yQRDA
#41 [くるみちゃん]
7時半 起床
7時40分 酵素水割り一杯、ジャスミンティー一杯
12時 玄米ご飯、ジャスミンティー200ミリ
16時 カフェラテ一杯
18時半〜 会食 お酒2杯、鶏の塩焼き5切れ、鶏のたたき5切れ、レバー4切れ、キャベツ8枚、サラダ2杯、明太チーズ巻き2つ、ポテト半人前、ガトーショコラ
、、食べ過ぎ<(_ _)>
:14/02/27 22:40 :N-07D :lIGfosi6
#42 [くるみちゃん]
明日はお誘いランチだから朝は酵素、昼はランチセット、夜は軽くにしよう☆彡
明後日は家族で外食だ。。。
外食ラッシュ(;ﾟロﾟ)！
:14/02/27 22:42 :N-07D :lIGfosi6
#43 [くるみちゃん]
体重：50.9kg
体脂肪：28.3％
食べた量が多かったから怖かったけど。。案外大丈夫だった(*´▽｀*)
:14/02/27 23:13 :N-07D :lIGfosi6
#44 [くるみちゃん]
生理一週間前って感じ；；
体がだるくてお腹が気持ち悪い＞＜
朝も何度寝もしちゃった( >_<)
:14/02/28 09:53 :N-07D :8jR.O9JA
#45 [くるみちゃん]
うわ〜体重増えていく一方だ。。
会食断ろう。。
:14/02/28 20:59 :N-07D :8jR.O9JA
#46 [くるみちゃん]
8時半 起床
8時40分 酵素水割り一杯
12時 お昼ご飯 カレー小盛り、サラダ二口、マッシュポテト二口、クラムチャウダー小カップ、ロイヤルミルクティー、チーズケーキ
15時半 レモネード一杯
18時半 夜ご飯 ごはん七分盛り、ささみのピカタ、アスパラ肉巻き1本分、もやし味噌汁七分盛り
:14/02/28 21:02 :N-07D :8jR.O9JA
#47 [くるみちゃん]
体重：51.4kg
体脂肪：28.4％
生理前にしても外食が多すぎる↓
お付き合い、、会食は仕方ないけどせめて週1かな。
:14/02/28 21:03 :N-07D :8jR.O9JA
#48 [くるみちゃん]
以前は45kgをキープできていたから、、今の私も体重を落とせるはず☆☆☆
第一目標締め切り日まであと16日もあるから大丈夫(*´▽｀*)
毎月毎月がんばっていこう♬
:14/02/28 21:21 :N-07D :8jR.O9JA
#49 [くるみちゃん]
7時半 起床
8時 酵素水割り一杯
11時半 外食ランチセット オムライス、ミニサラダ、ミニデザート、アイスミルクティー
15時 ファミレスドリンクバー ジャスミンティー、オレンジティー、ミルクティー
18時半 夜ご飯 焼きうどん、白菜とウインナーのミルクスープ
:14/03/01 22:06 :N-07D :IBsTHMfc
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