　脱 !! でぶえっと !!

#1 [　k e y　]

　
　2013 4月～2014 2月 -19kg

　ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたり痩せたり
　後、-10kgがんばります ( O )
　

:14/02/15 01:51 :SC-04E :☆☆☆

#2 [　k e y　]

　
　なかなか-10kgの壁が
　こえれなくて、、、
　しっかりがんばらないと。
　

:14/02/15 01:52 :SC-04E :☆☆☆

#3 [　k e y　]

　
　誰でも気軽に
　絡んでくださ～い 🐸
　

:14/02/15 01:54 :SC-04E :☆☆☆

#4 [　k e y　]

　
　2月の終わりまでに60KG
　にしたいけどあんまり
　無理な目標たてるとできんから
　せめて63kgにしよ。まいぺーす
　

:14/02/15 05:05 :SC-04E :☆☆☆

#5 [　k e y　]

　
　っあ、目標は55kgです！
　

:14/02/15 05:06 :SC-04E :☆☆☆

#6 [　k e y　]

　
　普通体型になりたい。
　いや、なる。だから努力
　

:14/02/15 05:07 :SC-04E :☆☆☆

#7 [　k e y　]

　
　体重 66.0kg
　

:14/02/15 14:44 :SC-04E :☆☆☆

#8 [　k e y　]

昼ごはん

　ご飯
　魚ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
　ｳｨﾝﾅｰ 1本
　卵焼き 2切れ
　納豆半分
　

:14/02/15 14:47 :SC-04E :☆☆☆

#9 [　k e y　]

　
　夜ご飯は炭水化物っていうか
　お米をとらないダイエット。

　でも、その分朝昼で補うから
　大丈夫。
　健康的に痩せたいし
　なにかしか食べないっていう
　ダイエットはしない＼( O )/
　

:14/02/15 14:49 :SC-04E :☆☆☆

#10 [　k e y　]

　
　今までそれで痩せてきたし。

　18時までにたべるダイエット
　が一番私にはあってるし。

　がんばりましょー。
　

:14/02/15 14:50 :SC-04E :☆☆☆

C-BoX E194.194