ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

#76 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

せっかくﾀﾞｲｴｯﾄで胃が小さくなってきたのに、ドカ食いしたらまたもとどおりじゃないか。それこそﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの原因だろう？

:14/02/28 12:06 :CA005 :vEO9noyg

#77 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

食べ物の砂糖も怖いけど、飲み物の砂糖(人工甘味料)怖いな。小さな湯のみ茶碗一杯くらいならいいのかもしれないけど、ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙでｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞのむものじゃない。
とくにﾉﾝｶﾛﾘｰ、ｶﾛﾘｰｵﾌ、そんなことうたっていても甘かったら結局は砂糖水でしょ？冷たい飲み物、甘さを感じづらいのにどれくらい砂糖(人工甘味料)使っているんだろう？人工甘味料で2型の糖尿病とか、恐ろしすぎる

:14/02/28 15:57 :CA005 :vEO9noyg

#78 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

おさとうはちょっぴりでいいんだよね

:14/02/28 18:35 :CA005 :vEO9noyg

#79 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

【食べた物】
ｸﾉｰﾙのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
砂肝
お煎餅①枚
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(mini)①こ

【飲み物】
Hot烏龍茶

:14/02/28 20:03 :CA005 :vEO9noyg

#80 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

>>79【追記】キャベツ千切り

:14/02/28 21:04 :CA005 :vEO9noyg

#81 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

毎日焦って、あーもういいやってなるんだったら、１ヶ月、半年、１年単位でゆっくり体重減らす。極度のﾀﾞｲｴｯﾄで体重減っても皮までは急には縮まない。ゆっくり停滞期も含めてﾀﾞｲｴｯﾄだからな！焦らない、焦らない。