ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
なめたけ(ｽﾌﾟｰﾝ②)
白米(茶碗①)
(ﾛｰｿﾝ)からあげクン①こ(54kcal)
のりたまご味噌ﾗｰﾒﾝ(半分)
冷やしざるつけ麺①口
魔法のﾄﾘｭﾌ(33kcal)
ピノバニラ(31kcal)

【飲み物】
いろはす
烏龍茶

【ﾗｰﾒﾝ内訳】
麺(ﾚﾝｹﾞ⑥)
ｽｰﾌﾟ(ﾚﾝｹﾞ②)
ﾒﾝﾏ(ﾚﾝｹﾞ①)
ねぎ肉味噌(ﾚﾝｹﾞ④)
ﾁｬｰｼｭｰ(①かけ)
たまご(半分)
のり(③枚)

ざるつけ麺(ﾚﾝｹﾞ①)

ﾗｰﾒﾝを食しに行きました！旨すぎた！麺を半分以上食してくれたので助かった！もちろん相手のも一口味見した！気持ち悪くなるのが解っていたので、烏龍茶を頼んだ！ｽｰﾌﾟは酢を入れて飲んでみたかったので飲んだ！後悔はしない！

【食べた物】
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(玉ねぎﾍﾞｰｺﾝにんじん)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
うめおにぎり①こ
直火焼きｿｰｾｰｼﾞ(306kcal)
魔法のﾄﾘｭﾌ①こ(33kcal)
めだまやき(醤油)
ﾄﾑﾔﾑｸﾝﾇｰﾄﾞﾙ(346kcal)
ピノバニラ①こ(31kcal)

【飲み物】
いろはす

直火焼きｿｰｾｰｼﾞは真ん中のﾏﾖをくりぬいて食した！
ﾄﾑﾔﾑｸﾝﾇｰﾄﾞﾙは家族にｽｰﾌﾟ一口でｷﾞﾌﾞされた(笑)初めて食してみたが、すっぱ辛い、麺と具材のみを食す！
ｽｰﾌﾟはさすがに飲めなかった…ｶﾛﾘｰはわからないのでそのまま表記ｶﾛﾘｰで記載する！
今度は本物のﾄﾑﾔﾑｸﾝ食べてみたくなった！代謝がよすぎる！すっぱ辛いでﾃﾞﾄｯｸｽしたい！

明日から始める。そういうデブにはずっと明日はこない。

昨日で痩せ期終わり？むくんできた！むくみ期でも気にしないでこのまま頑張るしかない。ここで食べたら元通り。努力の無駄。意味がない。ただのデブ。

ボルヴィックの砂糖水…表記みたら糖質じゃなくて、炭水化物表記ｗｗｗ
炭水化物も糖質なのにな(笑)

デブはｽｲｰﾂ食べるときは砂糖たっぷりのｶﾌｪﾗﾃや紅茶をたのみます。
砂糖たっぷりの午後ﾃｨｰやﾃｨｰｽﾞﾃｨｰをよく飲みます。ビタミンが足りないときは砂糖たっぷりのｵﾗﾝｼﾞｰﾅを飲みます。
砂糖たっぷりの飲み物＋ｹｰｷ(砂糖と脂質) デブが水を買ってくると、いろはす(みかん、りんご)
そんなに砂糖必要なのか？少しでいいだろ？

デブはﾀﾞｲｴｯﾄについて調べない、調べても実行しない、知識だけデブ。
人から役に立つこと聞いても実行しない。まあいいや思考、一緒に頑張ろうとかいいながら必要以上にﾌﾞﾋﾌﾞﾋ食ってるｗｗ
デブ友と会わなくなって、今日久しぶりに電話が来たから話してみたら、会わなくなってから３キロ太ったって言ってた。
会っていたときも自分と同じくらい巨デブだったのにな…あの身体じゃ今年水着着たいって言ってたけど、無理だわ。痩せた自分でもお腹が出ているから水着着れないってﾀﾞｲｴｯﾄしてるのにな。
言ってるだけの傷の舐めあいデブは成長もしないし、毎日ﾏｲﾅｽ思考終わってる。

【食べた物】
ﾍﾞｰｺﾝ③枚
なめたけ(ｽﾌﾟｰﾝ④)
ゆかりふりかけ
白米(茶碗②)
魔法のﾄﾘｭﾌ①こ(33kcal)
ピノチョコ①こ(33kcal)
キャベツ千切り
ｱｲｶﾂﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ①こ(119kcal)

【飲み物】
水

ﾍﾞｰｺﾝ、なめたけ、魔法のﾄﾘｭﾌ在庫なし！
ｱｲｶﾂﾊﾝﾊﾞｰｸﾞはキャベツ千切りとの相性良かった！カードとてりやきソースが欲しいだけなんだよな…てりやきソースの作り方みたらぱっと見だが煮物と同じだった…旨いはずだわ。

今日はごほうびｹｰｷを食す！
ｺﾝﾋﾞﾆやｽｰﾊﾟｰの安いｽｲｰﾂはのどごしだけで全く満足しない！だから二個も三個も買って食す！ﾃﾞﾌﾞｽｲｯﾁが入る。
結果心が満たされないまま自暴自棄になり、安いカップ麺やカップ焼きそば、菓子パンを一時の感情で衝動買い、暴飲暴食。さらにﾃﾞﾌﾞの連鎖になる。

【食べた物】
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
おにぎり海苔1/2枚
おとなのふりかけ(梅ゆかり鮭青菜)
白米(茶碗③)
ピノアーモンド①こ(32kcal)
チョコ生(ごほうびｹｰｷ)
ｱｲｶﾂﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ①こ

【飲み物】
ボルヴィック