ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

毎日変化がわからないので、最近はあまり見てなかったが、何日かぶりに鏡で身体をみてみた！あばら骨の上にもう1本骨があるのがわかった！あと、おへその位置が上がっていた！
やったらやっただけ結果は出る！減量ﾀﾞｲｴｯﾄは裏切らない。裏切って増量ﾀﾞｲｴｯﾄしているのは自分だろ？

【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
山形のだし(ｽﾌﾟｰﾝ⑥)
なめたけ(ｽﾌﾟｰﾝ②)
白米(茶碗①杯半)
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(玉ねぎﾍﾞｰｺﾝにんじん)
ぶりかま
キャベツ千切り
ピノバニラ①(31kcal)
ピノチョコ①(33kcal)

ぶりかまみんなで分ける！旨すぎた！ピノはBOXのやつ！一個で食せるから購入！ｽﾄﾚｽﾚｽ！

【walking完了】帰ってきて鏡で裸をみたら、足の近くの骨盤の骨が鏡で確認出来るほどになった！腹はあいかわらずだが、続ける！

さっき風呂に入り、椅子に座って頭を洗っていたら…膝はくっついているのに、股の近くのぜい肉がくっつかなくなっていた！前は一瞬だったから、ぬか喜びしていたが、今回は違う！キープしてみせる！

ダ板に本気でﾀﾞｲｴｯﾄするやつなんていない。書きこんでﾀﾞｲｴｯﾄ気分に浸ってるだけ。
…自分だけはその言葉覆してやるは

【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
なめたけ(ｽﾌﾟｰﾝ②)
白米(茶碗①)
(ﾛｰｿﾝ)からあげクン①こ(54kcal)
のりたまご味噌ﾗｰﾒﾝ(半分)
冷やしざるつけ麺①口
魔法のﾄﾘｭﾌ(33kcal)
ピノバニラ(31kcal)

【飲み物】
いろはす
烏龍茶

【ﾗｰﾒﾝ内訳】
麺(ﾚﾝｹﾞ⑥)
ｽｰﾌﾟ(ﾚﾝｹﾞ②)
ﾒﾝﾏ(ﾚﾝｹﾞ①)
ねぎ肉味噌(ﾚﾝｹﾞ④)
ﾁｬｰｼｭｰ(①かけ)
たまご(半分)
のり(③枚)

ざるつけ麺(ﾚﾝｹﾞ①)

ﾗｰﾒﾝを食しに行きました！旨すぎた！麺を半分以上食してくれたので助かった！もちろん相手のも一口味見した！気持ち悪くなるのが解っていたので、烏龍茶を頼んだ！ｽｰﾌﾟは酢を入れて飲んでみたかったので飲んだ！後悔はしない！

【食べた物】
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(玉ねぎﾍﾞｰｺﾝにんじん)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
うめおにぎり①こ
直火焼きｿｰｾｰｼﾞ(306kcal)
魔法のﾄﾘｭﾌ①こ(33kcal)
めだまやき(醤油)
ﾄﾑﾔﾑｸﾝﾇｰﾄﾞﾙ(346kcal)
ピノバニラ①こ(31kcal)

【飲み物】
いろはす

直火焼きｿｰｾｰｼﾞは真ん中のﾏﾖをくりぬいて食した！
ﾄﾑﾔﾑｸﾝﾇｰﾄﾞﾙは家族にｽｰﾌﾟ一口でｷﾞﾌﾞされた(笑)初めて食してみたが、すっぱ辛い、麺と具材のみを食す！
ｽｰﾌﾟはさすがに飲めなかった…ｶﾛﾘｰはわからないのでそのまま表記ｶﾛﾘｰで記載する！
今度は本物のﾄﾑﾔﾑｸﾝ食べてみたくなった！代謝がよすぎる！すっぱ辛いでﾃﾞﾄｯｸｽしたい！

明日から始める。そういうデブにはずっと明日はこない。

昨日で痩せ期終わり？むくんできた！むくみ期でも気にしないでこのまま頑張るしかない。ここで食べたら元通り。努力の無駄。意味がない。ただのデブ。