ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

#457 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
なめたけ(ｽﾌﾟｰﾝ⑤)
おとなのふりかけ(かつおみりん)
白米(茶碗③杯半)
ピノ③こ(93kcal)
お煎餅①枚
生クリーム①ｶｯﾌﾟ
ﾁｮｺｼﾛｯﾌﾟ
牛肉40g(ﾃﾞﾐｸﾞﾗｽ)
ﾊﾟﾌﾟﾘｶ1/4こ
長いもﾌﾗｲ1/2こ
ｵﾚﾝｼﾞ①かけ
新潟ぬれ煎③こ(95kcal)

【飲み物】
ボルヴィック

生クリームはｶｯﾌﾟに少し余っていたので少量のﾁｮｺｼﾛｯﾌﾟで食した！牛乳に粉を入れて作るｸﾘｰﾑなので舌触りが悪かった。今度はちゃんとしたｸﾘｰﾑを買おう！

:14/05/25 23:59 :CA005 :hVw540H.

#458 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日は久しぶりの外食！給料日とごほうびの日くらいは出かけて食そう！

:14/05/26 01:00 :CA005 :rbiw12bw

#459 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

昨日山形のだしを購入、夜我慢してからの朝早くに白米にかけて食してしまったので、今日は出かけついでに半日断食！あと三時間！水をたくさん飲む！

:14/05/26 15:22 :CA005 :rbiw12bw

#460 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
山形のだし(ｽﾌﾟｰﾝ⑨)
白米(茶碗②)
ﾊﾞｼﾞﾙｳｲﾝﾅｰ②本(190kcal)

【飲み物】
いろはす
ボルヴィック

昨日は出かけついでで、プチ断食！たくさん水飲んだ！今日はもっと辛くないはず。

:14/05/27 07:01 :CA005 :6bUeKQkg

#461 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

ﾀﾞｲｴｯﾄ板みながらｽｲｰﾂバカ食い…一生やってろ

:14/05/27 10:15 :CA005 :6bUeKQkg

#462 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

そろそろ最初の書き込み見直したほうがいいよ。ﾃﾞﾌﾞｴｯﾄじゃん(笑)

:14/05/27 10:17 :CA005 :6bUeKQkg

#463 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

夏は待ってくれないのに、なんで食ってるの？夏水着を着るから、ﾀﾞｲｴｯﾄ板に来たんじゃないのか？当初の目標がちゃんと頭に入れとかないと意識も低くなり、結果ﾘﾊﾞします。

:14/05/27 10:24 :CA005 :6bUeKQkg

#464 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

あと１ヶ月しかないから、書き込みを見直したら、どう考えてもﾃﾞﾌﾞｴｯﾄ。四月の末に具合悪くなって、治ってからもそのまま食べてる。そこから抜けだせなかったら、一生ﾀﾞｲｴｯﾄ板卒業出来ないだろな。

:14/05/27 10:44 :CA005 :6bUeKQkg

#465 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

毎日変化がわからないので、最近はあまり見てなかったが、何日かぶりに鏡で身体をみてみた！あばら骨の上にもう1本骨があるのがわかった！あと、おへその位置が上がっていた！
やったらやっただけ結果は出る！減量ﾀﾞｲｴｯﾄは裏切らない。裏切って増量ﾀﾞｲｴｯﾄしているのは自分だろ？

:14/05/27 14:04 :CA005 :6bUeKQkg

#466 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
山形のだし(ｽﾌﾟｰﾝ⑥)
なめたけ(ｽﾌﾟｰﾝ②)
白米(茶碗①杯半)
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ(玉ねぎﾍﾞｰｺﾝにんじん)
ぶりかま
キャベツ千切り
ピノバニラ①(31kcal)
ピノチョコ①(33kcal)

ぶりかまみんなで分ける！旨すぎた！ピノはBOXのやつ！一個で食せるから購入！ｽﾄﾚｽﾚｽ！

:14/05/28 07:21 :CA005 :MgnboC8w

C-BoX E194.194