ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#45 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
…いいか、ここで食べてしまったらお前は一生デブのまま！痩せて見返したいやつがいるだろ？そいつの自分を馬鹿にした顔を思いかえせば、食べる気も失せるだろ？痩せてそいつをびっくりした顔に変えてやろうぜ！
:14/02/24 01:34 
:CA005 
:SpOe3bp6
#46 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
昨夜はお腹ｸﾞｰｸﾞｰで眠れないかと思ったのだが、食べたい衝動に勝てた！その分早起きだけど、温かい飲み物飲んで、代謝上げていく！停滞期は普段よりｴﾈﾙｷﾞｰ吸収率高いし、食べたい衝動にかられるから、良いものを少しずつ食べて綺麗な女性になろう！
:14/02/24 07:31 :CA005 :SpOe3bp6
#47 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
今日も裸で全身をみてみた。身体がひとまわり縮んだからなのか、くびれがなくなった…引っ込めたらあばら骨出るんだけど、お腹がめちゃくちゃ出てるように見えるな…まぁ目も当てられないデブから、普通のデブになった訳ですから、あきらめずに頑張りますよ！
:14/02/24 16:58 :CA005 :SpOe3bp6
#48 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
ｸﾉｰﾙのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
ゆでたまご(手羽元煮)
キャベツ千切り
手羽元②本
お煎餅②枚
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(mini)①こ
ねこまんまおにぎり(茶碗1/3)
【飲み物】
Hot烏龍茶
:14/02/24 23:45 :CA005 :SpOe3bp6
#49 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【筋トレ完了】身体はひとまわり小さくなったけど、お腹がまた出てきているように見えるために筋トレはじめました(笑)
体重が増えているわけじゃないから、またくびれていくのが楽しみだ！少しずつ、地道に確実にぜい肉燃やしていこう！
:14/02/25 00:22 :CA005 :zLykXVf.
#50 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
今日だけ。今日だけ。明日からまた頑張るから大丈夫。そういった心がデブの原因。それを言っていいのは痩せている人間だけ。デブは毎日頑張れ！
…はい、頑張ります。
:14/02/25 00:51 :CA005 :zLykXVf.
#51 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
大好きなﾗｼﾞｵ聴き終えた！声出せないほど笑った！本当に腹筋にいい運動だったと思う、来週もﾗｼﾞｵ聴いて大笑いして、㌍消費したい！
:14/02/25 03:30 :CA005 :zLykXVf.
#52 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
今日もお腹ｸﾞｰｸﾞｰで眠ることができた！本当に【その気】があればできるんだぜ！書き込まないと頑張れないのは意志弱いなとは思うけど、結果綺麗に痩せることができればいいと思ってる！継続していくことが大事なんだよ！
:14/02/25 10:27 :CA005 :zLykXVf.
#53 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
軽く修行だよこれ。ﾁｰｽﾞやお菓子は一気に食べないで、自分の手で小さくして口にする。ｽｰﾌﾟやご飯は小さなｽﾌﾟｰﾝでゆっくり時間をかけて食す。食べてないように見えて、結構食べてるのがわかるよ。
:14/02/25 13:08 :CA005 :zLykXVf.
#54 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
金があるからって、MINIｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ(163kcal)を①こ買ってしまった…帰ったら早めに食べて夜食にしない！我慢しすぎもよくないからな、１日の摂取㌍調整してくぞ！
:14/02/25 15:06 :CA005 :zLykXVf.
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