ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#392 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
塩唐揚げが②個余っていたので、新玉ねぎとあわせて、親子丼の具を作ってみた。自分は具のみを食す！
自分がデブのときは残しておいても、もったいないからって、即口の中に収めてたな(笑)
:14/05/06 12:59 
:CA005 
:ILFpSBWQ
#393 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ②杯
龍角散のど飴④こ
親子丼(具のみ 紅生姜)
お煎餅(15g)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
ﾁﾛﾙﾁｮｺ①こ(37kcal)
キャベツ千切り
カレー(おたま半分)
白米(茶碗2/3)
【飲み物】
水
親子丼家族に好評だった！から揚げが余っていたときは、細かく刻んでまたみんなで分けることにする!!
:14/05/06 22:27 :CA005 :ILFpSBWQ
#394 [マルボロ吸ってます]
jpg 109KB
:14/05/06 22:47 :S003 :Ax/04JOA
#395 [マルボロ吸ってます]
jpg 69KB
:14/05/06 22:48 :S003 :Ax/04JOA
#396 [マルボロ吸ってます]
>>394>>395今度から
筋トレ完了した時と
骨、生まれてきた時
この画像使って良いから
σ(´し_｀〃)
:14/05/06 22:55 :S003 :Ax/04JOA
#397 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
>>396マルボロさん画像ありがたくいただきます！モチ上がった!！
:14/05/06 22:59 :CA005 :ILFpSBWQ
#398 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
わざわざ画像探して加工とかワロタwww
…大事に使うか(笑)
毎回笑って腹筋鍛えられるな！
:14/05/06 23:12 :CA005 :ILFpSBWQ
#399 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日は早起き！あいた時間は歩きにいくか…
:14/05/07 06:44 :CA005 :7dz3HF6Q
#400 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
水を持って歩いてきた。③キロ近くしか歩いていないけど、意識して歩いた。こないだ一時間walkingしたときは筋肉痛になったので、辛くなる前にやめた。そうじゃないと続かない！継続は力なり。
:14/05/07 11:52 :CA005 :7dz3HF6Q
#401 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
龍角散のど飴②こ
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ②匹
昆布(ｽﾌﾟｰﾝ①)
しゃけ(ｽﾌﾟｰﾝ①)
うめぼし①こ
卵液(ｽﾌﾟｰﾝ⑤)
白米(茶碗①杯半)
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
砂肝
大盛りいか焼きそば2/3(523kcal)
ｱｲｶﾂ!ｱｲｽﾊﾞｰ②本(250kcal)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑤こ(51kcal)
【飲み物】
水
昨日はｲﾗｲﾗすることがあった…感情で食べ物を口にするのはまだまだデブ脳の証拠！焼きそばとｱｲｽﾊﾞｰは半分にできたはずだ！
種類はいろいろ食べてもいいけど、量はたべるな！食べたら元にもどるぞ！！
:14/05/08 10:07 :CA005 :z8rSNTu6
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