ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

#361 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【筋トレ完了】
具合悪いから、いつもの半分にした。ｺﾚやらないと、理想の身体はいつまでたっても手に入らない!!
半分でも身体熱くなるから本当にだるい…やらなくてもぜい肉ブクブク…
ここはぐっと耐えなきゃ!!!!!

:14/04/30 00:20 :CA005 :UU1fN3yI

#362 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

背中の肉とふくらはぎが柔らかくなってきた！次回の痩せ期は背中からか？ふくらはぎからか？楽しみだ！

:14/04/30 00:27 :CA005 :UU1fN3yI

#363 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

早起き！でも…声でない

:14/04/30 07:08 :CA005 :UU1fN3yI

#364 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日の小さな変化。
膝の外側のほうにくぼみができた！あと、二の腕さわったら、骨があることがわかった(笑)前は二の腕さわっても、肉だらけでわからなかったから、すこぶるうれしい！

:14/04/30 11:58 :CA005 :UU1fN3yI

#365 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日はﾍｱｻﾛﾝにいってきた。気分も変わったし、街中で細いこいっぱい見ることができたからモチ上がった！
帰ったら具合悪すぎて、ﾒｲｸ落として眠ってしまったから、今起きた(笑)

:14/05/01 00:48 :CA005 :WYaXdrFE

#366 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
山形のだし(ｽﾌﾟｰﾝ⑧)
白米(茶碗②)
めだまやき(塩)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑤こ(51kcal)

【飲み物】
いろはす
ボルヴィック

:14/05/01 01:18 :CA005 :WYaXdrFE

#367 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

しんぷるいずべすと

jpg 53KB
:14/05/01 01:21 :CA005 :WYaXdrFE

#368 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

>>315背骨が30ｾﾝﾁになった！ちょっとずつになったが、確実に痩せてきている！

:14/05/01 02:00 :CA005 :WYaXdrFE

#369 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

左手の手首を右手でよく測るんだが、ついに回るようになってきた！むくみ期はﾊﾟﾝﾊﾟﾝでいつも親指と中指で回らなかったが、今回は違う！

:14/05/01 07:08 :CA005 :WYaXdrFE

#370 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

熱がめちゃくちゃ上がってしまい、出かけられない…熱いのでｱｲｶﾂｱｲｽﾊﾞｰを食す！わたくしデブは冷たくてあまいものを欲してます(笑)まだわからないけど、最悪氷を食すわ…

:14/05/01 16:48 :CA005 :WYaXdrFE

C-BoX E194.194