ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#331 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
いろはす持って軽めだが歩いてきた！
いろはす(みかん、りんご)は砂糖水です
:14/04/23 15:44 
:CA005 
:kE4xmKDg
#332 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
痩せてる人がﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っているのに、お前はデブからやっと同じ土俵に立てたことに満足して終わるのか？そうじゃないだろ？細いこは毎日努力してるんだから、お前も毎日細いこと同じくらいか、それ以上に努力しろ！
:14/04/23 17:50 :CA005 :kE4xmKDg
#333 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
キャベツ千切り
納豆①ﾊﾟｯｸ
白米(茶碗①)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑱こ(184kcal)
【飲み物】
いろはす
:14/04/23 23:47 :CA005 :kE4xmKDg
#334 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｧ――ｲﾑ！！
デブは本気で痩せる気があるの？少しだけﾀﾞｲｴｯﾄしてまた元の食事生活…そしてまたデブの人生を歩む
…デブ人生に戻らないように努力します！
:14/04/24 12:44 :CA005 :UHb1w8fU
#335 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日からむくみ期…むくみ期なんて誰にもくるんだから、そのままﾀﾞｲｴｯﾄ続けていくぞ！
:14/04/24 14:34 :CA005 :UHb1w8fU
#336 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
ご飯食べにいく！ピンチはチャンス！頑張る！
:14/04/24 20:05 :CA005 :UHb1w8fU
#337 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
(プチ)ｺﾝｿﾒ 2/3(172kcal)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
(桃屋)ｻﾞｰｻｲ③枚
白米(茶碗①)
キャベツ千切り
(ｾﾌﾞﾝ)生ハムロース(70kcal)
【飲み物】
いろはす
(ﾃﾞﾆｰｽﾞ)ﾄﾞﾘｯﾌﾟ珈琲②杯
ﾃﾞﾆｰｽﾞの誘惑に勝った！お客さんでﾊﾟﾝｹｰｷだけ食べている痩せているお兄さんがいた！彼にとっては、ごほうびﾊﾟﾝｹｰｷなのだろう。幸せそうな顔で食べていたのを見て、自分も今日はごほうびじゃないけど、頑張ったら、ごほうびﾊﾟﾝｹｰｷしたいなと思った！お兄さんがやる気をくれた！ありがとう！
:14/04/24 23:27 :CA005 :UHb1w8fU
#338 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日はお腹が少しだけ痩せた！前みたいにガツンと痩せてくれないのはもどかしいけど、少しでも痩せてくれたことに感謝しながら続けよう！モチ上がらない時こそ、頑張らなきゃな！
:14/04/25 02:04 :CA005 :y/kv7g5M
#339 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【筋トレ完了】
今日はお腹中心！むくみ期は体型気にしないで乗り切る！太ってる訳じゃないから、水分もちゃんと身体に入れる！
:14/04/25 03:34 :CA005 :y/kv7g5M
#340 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑ！いいぞ！今まさに痩せている最中だ！
:14/04/25 03:44 :CA005 :y/kv7g5M
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