ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#295 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
鏡で身体をみるとウキウキする！肉眼だったと筋が全くわからないけど、鏡はだとちゃんと腹筋の二本筋に影が出来るくらいになった！夏までにﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸしてﾋﾞｷﾆ着るぞ！
:14/04/17 17:23 
:CA005 
:4O09zVZ6
#296 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
:14/04/17 17:26 :CA005 :4O09zVZ6
#297 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
ﾎﾟｹﾓﾝふりかけ(さけ)
白米(茶碗①)
北海道ほたてﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(58kcal)
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑤こ(51kcal)
麻婆豆腐(おたま①弱)
【飲み物】
いろはす
Hot烏龍茶
:14/04/17 22:57 :CA005 :4O09zVZ6
#298 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
明日からマックかぁ。ミルクのみにしよ～
:14/04/17 23:00 :CA005 :4O09zVZ6
#299 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【筋トレ終了】
太ももがさらに①ｾﾝﾁくらい細くなった！最近は腹筋と太ももに重点をおいて、やりすぎない程度に鍛えている。前よりはぜい肉の落ちる量が少なくなったが、あきらめないで少しずつぜい肉減らす！
:14/04/18 01:09 :CA005 :LYs5rmtQ
#300 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
早起き！朝からお腹ｸﾞｰｸﾞｰﾀｲﾑ！今日はマックに行くが、ミルクで乗り切れ！
:14/04/18 07:26 :CA005 :LYs5rmtQ
#301 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
うん、ほんとデブって言い訳ひどい。マックで待ち合わせでポテト食べながら、いいなぁ！私も痩せたい痩せたいって(笑)
今だからわかる！あいつ痩せる気ゼロ！
自分もそうだったから、本当に恥ずかしい…お互いにかまってちゃんでお互いにデブだったからなぁ。ただ傷舐めあってるだけ。今となっては本当にありえないわ。
○○がいるからだらけられるとか言ってたから、結局あいつ自分のことを下に見て人に言いふらして笑ってたんだろうな。
いろいろ悩み聞いてもらってたけど、もう友達じゃないわ。
:14/04/18 11:55 :CA005 :LYs5rmtQ
#302 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
ミルクだけじゃ…と思って、ポテトＳ買って食べて、家に帰ってｶﾛﾘｰ調べたら…めちゃくちゃｶﾛﾘｰ高いわ！ﾊﾟﾘｯﾃ並にｶﾛﾘｰある…付き合いポテトはﾀﾞｲｴｯﾀｰにとって落とし穴だわ…
:14/04/18 15:44 :CA005 :LYs5rmtQ
#303 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
人のこととやかく言うよりも、自分の反省しろブス！マックいくならｶﾞﾘｶﾞﾘになって体重増やすために行けよ！文句いいたいなら、痩せてから人に文句いえ！ほんと心までデブスだな！
ミルクだけだと決めていっているくせに、ポテトＳに流されるし、糞豚！そんなんだからいつまでたっても痩せないんだよ！
もうちょっとなんだからここで負けるなよ！
:14/04/18 16:08 :CA005 :LYs5rmtQ
#304 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑩こ(102kcal)
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
(マック)ポテトＳ(249kcal)
(マック)ミルク(138kcal)
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
お煎餅①枚
青しその実(ｽﾌﾟｰﾝ②)
ｼｬｹほぐし身(ｽﾌﾟｰﾝ①)
おとなのふりかけ(明太子)
白米(茶碗①半)
【飲み物】
いろはす
:14/04/18 23:35 :CA005 :LYs5rmtQ
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