ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#25 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べたもの】
キャベツ千切り
手羽元②本
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(mini)①こ
食パン①枚(こんがりﾁｰｽﾞ)
お煎餅1/2枚
【飲み物】
Hot烏龍茶
緑茶
:14/02/18 00:13 
:CA005 
:VChuqvt6
#26 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
お腹ｸﾞｰｸﾞｰはぜい肉の断末魔 これを乗り越えることが、ﾀﾞｲｴｯﾄにつながるんだ！
:14/02/18 04:26 :CA005 :VChuqvt6
#27 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
去年ｿﾞｿﾞで買った全くｼﾞｯﾊﾟｰが動かなかったﾜﾝﾋﾟ(size F)が、今着てみたら入った！これはかなり嬉しい！もしかしたら、昨日予約したﾜﾝﾋﾟも着れるかもな！後は見た目がまだぜい肉だらけだから、地道に確実に落としてく！
:14/02/18 14:16 :CA005 :VChuqvt6
#28 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
いっぱいｻﾎﾞっていいよ。食べるｺﾄ。。
:14/02/18 16:41 :CA005 :VChuqvt6
#29 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べた物】
いちご②こ
キャベツ千切り
砂肝
梅干し①こ
ごまこんぶ
白米(お茶碗半分)
お煎餅①枚
【飲み物】
Hot烏龍茶
:14/02/19 00:48 :CA005 :HzqpUCrc
#30 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【①時間walking完了】家に体重計置かないから、たまにお世話になってるｼﾞﾑに出向いて体重測定したら、去年の12/21から③㌔減してた!!
その調子だ!!ぜい肉減らせ!!
:14/02/19 14:13 :CA005 :HzqpUCrc
#31 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
【食べた物】
桜ミクまん半分(約123kcal)
いちご③こ
キャベツ千切り
茶碗蒸し
いくら②貫
梅しそ巻①こ
うに(味見)
ｸﾉｰﾙのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
お煎餅1/2枚
【飲み物】
Hot烏龍茶
緑茶
家族でお寿司屋さんにいきました。食べたいものだけ厳選して食べました、家族で外食のときは絶対食べたくないものは注文しない
:14/02/20 00:28 :CA005 :8DIzqDA.
#32 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
ｺﾝﾋﾞﾆ ―――――デブの店
屋台――――――デブの店
喫茶店―――――デブの店
ﾌｧﾐﾚｽ ―――――デブの店
ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ店 ――デブの店
定食屋―――――デブの店
寿司屋―――――デブの店
焼き肉屋――――デブの店
ﾗｰﾒﾝ屋―――――デブの店
お好み焼き屋――デブの店
居酒屋―――――デブの店
ｽｰﾊﾟｰﾏｰｹｯﾄ―デブの素を製造販売
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ ――デブのﾊﾟｰﾃｨ会場
／
はーいここﾃｽﾄに出まーす
＼
:14/02/20 13:32 :CA005 :8DIzqDA.
#33 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
今日は筋肉痛で身体痛いけど、頑張った痛みだから逆に嬉しいわ。
ちなみに停滞期だった。走る前も後も体重まったく変わらない(笑)
これで皮が少しでも縮んでくれたら嬉しいな。今の体重結構目標に近いから、これからもっと高みを目指すぜ！ﾀﾞｲｴｯﾄ楽しくなってきたぞ！
:14/02/20 14:22 :CA005 :8DIzqDA.
#34 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]
コーラ？砂糖水だろ？
:14/02/20 17:34 :CA005 :8DIzqDA.
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