ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#164 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
自分も胃酸で穴が空くくらいの気持ちでﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃな！本気でやらなきゃ絶対ﾘﾊﾞする！
:14/03/20 18:40 
:CA005 
:Nt1t14jo
#165 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
いまこの瞬間も痩せてるこは頑張ってる！自分も頑張る！
:14/03/20 19:33 :CA005 :Nt1t14jo
#166 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
明治ﾓｯﾂｧﾚﾗ6pﾁｰｽﾞ①こ
永谷園たらこ茶漬け半分(8kcal)
白米(茶碗1/4)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
キャベツ千切り
砂肝
【飲み物】
Hot烏龍茶
寝て起きたらこんな時間ｗｗ食べ物しか頑張ってない。
:14/03/21 01:50 :CA005 :OAZhT4RE
#167 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
よし、せめてお風呂長めに入って身体の代謝上げるぞ！
:14/03/21 03:35 :CA005 :OAZhT4RE
#168 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
代謝あげてきた！最近お腹すかない。今日は買い物兼ﾗﾝﾆﾝｸﾞに行くぞ！
:14/03/21 04:51 :CA005 :OAZhT4RE
#169 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
お薬飲むのに食事も含め①時間…出かけたい気持ちではあるが…気合いが削がれる。
:14/03/21 11:43 :CA005 :OAZhT4RE
#170 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
(´･ω･`)旦~~
炎症が治まるまでは無理しない。
:14/03/21 18:12 :CA005 :OAZhT4RE
#171 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
明治ﾓｯﾂｧﾚﾗ6pﾁｰｽﾞ①こ
キャベツ千切り
ｸﾉｰﾙのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
納豆①ﾊﾟｯｸ
白米(茶碗半分)
ﾐﾙﾄﾎﾟｩﾐﾆﾐﾆｳｲﾝﾅｰ(210kcal)⑮こ
うめおにぎり
お煎餅1/4枚
【飲み物】
Hot烏龍茶
:14/03/21 23:34 :CA005 :OAZhT4RE
#172 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
ﾀﾞｲｴｯﾄしていて、本当に自分が食べたくて買った食べ物がわかってきた。
ｿｰｾｰｼﾞ
ｹｰｷ(ﾁｮｺｸﾘｰﾑ、ﾊﾞﾀｰｸﾘｰﾑの生ｸﾘｰﾑ)
ｶｯﾌﾟﾒﾝ
惣菜ﾊﾟﾝも食べたけど、中身のｿｰｾｰｼﾞを食したかっただけだから、ｿｰｾｰｼﾞ分類にいれちゃう(笑)
手っ取り早く食べられそうなものに手を出しているあたり、やっぱりデブ脳ですね。
自分がデブ脳とわかった上でﾀﾞｲｴｯﾄしてるわけだし、自分の中ではひどいﾄﾞｶっておもっても、実際ｶﾛﾘｰはできるだけ計算食してるから苦しくない。逆に食べないでｽﾄﾚｽ爆発させるほうが危険すぎる！
:14/03/22 03:51 :CA005 :5TzZC0Qg
#173 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日はごほうびの日！すごく好きな食べ物を食べる！今日はお散歩しながら散策して食べたい！
:14/03/22 07:21 :CA005 :5TzZC0Qg
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