>>627普通の文章も書き込むこともできますが、キャラ立ちさせるためにわざとです(笑)これからもご愛顧のほど、よろしくお願いいたします(･ω･)

ｶｯﾌﾟ焼そば家族と半分こ。正直ご飯食べようか抜こうか迷っていたから、よかった！こないだ一口あげたらハマったらしい(笑)好きなものは我慢しないが、量はｾｰﾌﾞする。ｽﾄﾚｽﾚｽ！！

【食べた物】
山形の旨だし(ｽﾌﾟｰﾝ�A)
白米(茶碗�@)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ(小袋)
あらびきｳｲﾝﾅｰ�@こ(91kcal)
ピノバニラ�@こ(31kcal)
お好みｿｰｽ味焼そば1/2こ(283kcal)
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
(ﾌｧﾐﾏ)半熟煮たまご�@こ(75kcal)
お味噌汁(なす 青唐)

【飲み物】
水


旨だし在庫なし！ｱｻﾞができ始めたから、あわててｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭを買ってきて食す(笑)
希望の体重になっても脳みそに覚えさせるﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃいけないからな、そう考えると、まだまだ長いな。
安定してﾀﾞｲｴｯﾄ終了だからな。短期間はリバしやすい。定着させないと脳みそが元の体重に戻そうとする。
このｽﾚ始めた２月にはｶﾞﾘと美容の中間で体重止めて、脳みそにｲﾝﾌﾟｯﾄさせるは！

ゴマキが160ｾﾝﾁで43ｷﾛだと？自分が同じ目指すなら30ｷﾛ台…ブログとかで見せたいならそれでいいかもしれないが、実際はｶﾞﾘ分類だろうな。自分は見た目健康的なのが理想だからな！

【食べたもの】
おとなのふりかけ(うめゆかり)
白米(茶碗�@)
雪印6pﾁｰｽﾞ�@こ
あおさ味噌汁�@杯
とびっこ�A貫(95kcal)
茶碗蒸し2/3こ(194kcal)
ピノバニラ�@こ(31kcal)

【飲み物】
いろはす


はま寿司に行った！茶碗蒸しは少し分け合ったけどｶﾛﾘｰ全表示。
デブの時には必ず締めにﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ(笑)ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟは一時期毎日ｽｰﾊﾟｰで探してでも食していた(笑)帰ってから食したピノは1/10のｶﾛﾘｰ。夜遅くなろうが、どんな時間だろうがﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ食すよりはマシだろうな(笑)
寿司はﾏﾖﾈｰｽﾞやあぶりﾁｰｽﾞが入っているのを5皿以上食べていたからな！
それだけで１日の消費ｶﾛﾘｰ。まあｶﾛﾘｰ過多だわな。それ考えたら正直締めなんか食えないだろ！デブはなにも調べないで欲望のまま食うからその体型を維持することになる。

金を持たずに水だけもって出かける。使わなくてすむし、腹減っても家に帰らないと、どうにもならないからな。

【食べた物】
納豆1/2ﾊﾟｯｸ
(ﾌｧﾐﾏ)半熟煮たまご(75kcal)
直火焼きｿｰｾｰｼﾞ�@こ(306kcal)
豚生姜焼き(20g)
ﾁｮｺ�Aこ(72kcal)
キャベツ千切り
あらびきｳｲﾝﾅｰ�Aこ(182kcal)
山形の旨だし(ｽﾌﾟｰﾝ�A)
豆腐(82kcal)
ピノバニラ�@こ(31kcal)
お煎餅�D枚(小袋)
ﾊﾟﾘｯﾃ(252kcal)

【飲み物】
いろはす


ｿｰｾｰｼﾞおにぎりﾏﾖをくりぬいて食す！
豆腐でやめるつもりが…食べたい期！これからの一週間は減量ﾀﾞｲｴｯﾄはやらない、やったら脳みそが栄養ないからって痩せにくい体にするからな！
脳みそ騙してｲﾗｲﾗ期と食べたい期をうまくｺﾝﾄﾛｰﾙする！あと３ヶ月耐えて今の体重を脳みそにｲﾝﾌﾟｯﾄさせるは！やることはやる！

昨日から納豆が賞味期限切れて焦ってる(笑)身体にいいからといって買いだめしても納豆に飽きちゃったらこうなるんだよな…もう少し頭使って食材買わないとな！

【食べたもの】
雪印6pﾁｰｽﾞ�@こ
納豆�@ﾊﾟｯｸ
ピノバニラ�Aこ(62kcal)
お煎餅(小袋)�Dこ
山形の旨だし(ｽﾌﾟｰﾝ�E)
白米(茶碗�B)
(ｾﾌﾞﾝ)もちふわﾊﾟﾝｹｰｷ�@枚(219kcal)
キャベツ千切り(ｿｰｽﾏﾖ)
あらびきｳｲﾝﾅｰ�Bこ(183kcal)
ぶりかま

【飲み物】
いろはす


ﾊﾟﾝｹｰｷをもらう。あとでｶﾛﾘｰ調べたら詰んでた。�@枚でこれだからな、一袋に�A枚入りだから相当なｶﾛﾘｰだは〜！
もらいもの、とんでもなさすぎだは！

彼女がﾀﾞｲｴｯﾄ中の自分のために考え抜いてくれた、すばらしいお土産！ｶﾙﾊﾟｽ！ｶﾙﾊﾟｽがﾀﾞｲｴｯﾄ中にたべても問題ないおやつだってことを調べた上で、お土産にしてくれた！涙でた！食べ過ぎはよくないが、気持ちが嬉しすぎた！�B本しっかり食うは(笑)