ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#578 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
ﾍﾞｲｸ⑲こ(437kcal)
ｺｱﾗのﾏｰﾁ1/3袋(71kcal)
八割そば1/2袋(ねぎ 生姜)
ほうれん草ﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ(80g)
ﾋﾚｽﾃｰｷ(100g)
ﾊﾌﾟﾘｶ1/6こ
ﾎﾟﾃﾄ⑥こ
ﾊﾟﾘｯﾃ(252kcal)
お煎餅(小)⑥枚
【飲み物】
水
ｽﾃｰｷを食したが、甘いものが食したくなり、ﾍﾞｲｸ、ﾊﾟﾘｯﾃ、お煎餅と最終的にしょっぱいものをﾄﾞｶ食いしてしまった。
ちゃんと白米食べないとこれはお菓子に走るな！わかりきったことだが、白米に飽きてしまったので、何か考えないとだめだな！
:14/06/25 16:12 
:CA005 
:xHF6Um9s
#579 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【walking完了】
風があるが、日射しが強かった！水を持って公園を歩く！無理しない程度に歩く。やりたくなくなったら太るだけだからな！
:14/06/25 16:24 :CA005 :xHF6Um9s
#580 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べた物】
お煎餅(小)①枚
八割そば2/3袋(ねぎ 生姜)
妖怪ｳｫｯﾁｱｲｽ①こ(88kcal)
ｾﾎﾞﾝｽﾀｰﾁｮｺ①こ(10g)
キャベツ千切り
あらびきｳｲﾝﾅｰ⑤本(452kcal)
お味噌汁(なめこ 豆腐 ねぎ)
山形の旨だし(ｽﾌﾟｰﾝ④)
白米(茶碗②)
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂﾏﾙﾁﾊﾟｯｸﾊﾞﾆﾗ(167kcal)
(ﾌｧﾐﾏ)半熟煮たまご(75kcal)
ひとくちこしあん大福②こ
【飲み物】
いろはす
:14/06/26 07:02 :CA005 :T/8QKEHk
#581 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
ｳｲﾝﾅｰだが、ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂに飽きてきてる！がっつりｳｲﾝﾅｰを食した！
今日は水もって歩くぞ！
:14/06/26 07:49 :CA005 :T/8QKEHk
#582 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
おなじものを食べ続けたら飽きるな。適度に外して食事できたらいいんだがな！どうにか考えて食さなきゃな
:14/06/26 08:13 :CA005 :T/8QKEHk
#583 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
【食べたもの】
山形の旨だし(ｽﾌﾟｰﾝ⑥)
白米(茶碗③)
あらびきｳｲﾝﾅｰ③本(270kcal)
ませご飯(茶碗①)
ﾏｰﾌﾞﾙﾁｮｺﾚｰﾄ④こ
つけ麺(ねぎ 刻みﾁｬｰｼｭｰ なると ﾒﾝﾏ)
草もち①こ
のり巻き①こ(かんぴょう)
お米ｽﾃｨｯｸ(明太子味)2/3(157kcal)
妖怪ｳｫｯﾁｱｲｽ①こ(88kcal)
【飲み物】
ボルヴィック
出かけついでに食べ過ぎてしまった。車でｶﾞﾂｶﾞﾂ！運転しながらｶﾞﾂｶﾞﾂお菓子食したら意味がないだろ！これはまた太るな(笑)
:14/06/27 08:23 :CA005 :2avjCEJg
#584 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
もう多少食べてもたくさん歩くから、太らない。運転して脚ﾊﾟﾝﾊﾟﾝでも、ｹｱすれば細いままだけど、裸どころか脚を出すのをためらってしまうは。糞ﾃﾞﾌﾞからずっとｽﾞﾎﾞﾝだ！水着着る心構えが全然出来てない…
:14/06/27 08:35 :CA005 :2avjCEJg
#585 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日だけ半日断食挑戦するか！やるは！３時以降でおにぎりか優しい食べ物を食すぞ！自信つくまでもっと細なるは！
:14/06/27 08:43 :CA005 :2avjCEJg
#586 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
歩きまくっていて、全然食べられなかった…歩いていると意外に食べない。水でいけるな！とりま家につくまではご飯なし。米を食したい。
:14/06/27 18:25 :CA005 :2avjCEJg
#587 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]
今日は細い人がたくさんいるところで水を持って歩きながら目を養う！ｶﾞﾘ子ばかり目で追ってしまう！ｶﾞﾘ子は嫌だが、あと少しは痩せたい！
相変わらず有名なﾊﾟﾝｹｰｷ屋さんはﾃﾞﾌﾞばかり。あとは細い人とﾃﾞﾌﾞの組み合わせ。完全引き立て役じゃないか！怖いわ。
:14/06/27 23:50 :CA005 :2avjCEJg
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