ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#540 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

もうTRFﾌﾞｰﾑ去っただろな(笑)続けられなくちゃ意味ないだろ！

:14/06/17 07:25 :CA005 :AHACiEow

#541 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

>>490から体重どれだけ減っているか楽しみだわ。普通ならむくみ期と食べたい病で肥えてるはずだからな(笑)維持食がちゃんと出来ているか試されるよな(笑)

:14/06/17 12:29 :CA005 :AHACiEow

#542 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日は痩せているお姉さんがマック買ってた。あの量は単品だな。

:14/06/17 17:30 :CA005 :AHACiEow

#543 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

馴れ合いｗｗもはや夏間近だからﾀﾞｲｴｯﾄ板が流行ってきてるからかまってくださいﾊﾟﾀｰﾝだな。増量ﾀﾞｲｴｯﾄ～

:14/06/17 17:52 :CA005 :AHACiEow

#544 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

ﾃﾞﾄｯｸｽ用で２日起きくらいで普通食にするか！何日もﾃﾞﾄｯｸｽ出来ないままだと身体かなりヤバイは(笑)

:14/06/17 17:54 :CA005 :AHACiEow

#545 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

パスタとうどんとそばでローテーション組んでみるか。失敗したらまた変えればよろし

:14/06/17 17:58 :CA005 :AHACiEow

#546 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

ずっと禁酒していて、お酒を飲みたい病が出てきた！水と一緒におつまみのプリングルスを食らって飲んでる気分に浸る。
理性働いて半分くらいに制限できたな。デブは酒飲んでたなら、まるまるプリングルス一缶とそれ以外にもおつまみ食うからな。

:14/06/17 22:22 :CA005 :AHACiEow

#547 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べたもの】
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
山形の旨だし(ｽﾌﾟｰﾝ⑥)
白米(茶碗④)
ピノバニラ②こ(62kcal)
ホルン①こ(38kcal)
ぶりかま
釜玉うどん1/2玉
ﾌﾟﾘﾝｸﾞﾙｽ(ｸﾗｼｯｸﾋﾟｻﾞ)⑳枚
ピノチョコ①(33kcal)
ピノアーモンド①(32kcal)

【飲み物】
水

ﾃﾞﾄｯｸｽも出来た！ぶりかまは分けて食した！ぶりかまで酒のみたい病がでたが、間食だけで済ませた！酒飲んだらデブはこの間食以上に食すだろ(笑)つまみ→酒→つまみのローテーションだもんな(笑)
酒飲んだら脳みそ麻痺するからな。減量ﾀﾞｲｴｯﾄ中はもちろん禁酒だろ。

:14/06/18 08:18 :CA005 :vbNEFAx2

#548 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日は歩きに行く！体重も把握する。痩せ期前の維持が出来てるか不安なところもあるが、ﾃﾞﾄｯｸｽしたし、これから痩せ期になるから、逆に楽しみだ！

:14/06/18 08:23 :CA005 :vbNEFAx2

#549 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【walking完了】
>>490から0.6キロ減。あんなに食べてるのにな(笑)これから痩せ期だからあと１キロ減くらいで維持食に切り替えるは。

:14/06/18 11:50 :CA005 :vbNEFAx2

C-BoX E194.194