ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ
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#535 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

もっと罵ってもらわないと頑張れないわ(笑)

:14/06/16 07:58 :CA005 :dQEo3KyU

#536 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

まあこれから痩せ期だからな。このままいけば7月中の痩せ期過ぎたらﾓﾃﾞﾙ体重じゃないか？ｶﾞﾘ目指すなら小学生体重に目標修正しないと駄目だからな。
小学生体重で見た目しわしわじゃ貧相過ぎるだろ(笑)

:14/06/16 08:11 :CA005 :dQEo3KyU

#537 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

帰ってきて、裸を鏡でみてみた。立ったまま膝をつけてみたら、太ももの間に…くっついてるところがなくなっていた。もう水着着れるだろうが、まだ絞れるところがあるから調整していく！ふざけてるやつもいるけど(笑)それすらも糧にしてやるは(笑)

:14/06/16 16:48 :CA005 :dQEo3KyU

#538 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

一気に激やせするとﾀﾞﾙﾀﾞﾙの皮だらけ。しわしわで一気に老けるからな。それでも減量だけの目的ならいいけどな(笑)自分の目標はそこじゃないからな。脳みそ騙しながら、期間考えて長期間ﾀﾞｲｴｯﾄやらないと駄目なんだよ！

:14/06/16 17:32 :CA005 :dQEo3KyU

#539 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

【食べたもの】
煮たまご①こ
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
ホルン①こ(38kcal)
ﾎﾟｰｸﾋﾞｯﾂ⑩こ(102kcal)
ゆかりふりかけ
おとなのふりかけ(明太子)
白米(茶碗③)
ピノチョコ①こ(33kcal)
海苔巻き煎餅②こ
ﾋﾟｰﾅｯﾂ①こ
キャベツ千切り
たらこｽﾊﾟ①皿

【飲み物】
水

昨日腰回りを重点的にやった！朝すっきりＩ型になった！サボるとデブ体型にもどるぞ(笑)
ﾃﾞﾄｯｸｽ目的用にたらこｽﾊﾟを食す。水曜日には歩きに行く！ﾃﾞﾄｯｸｽに期待！痩せ期前の体重測定もする！

:14/06/17 07:15 :CA005 :AHACiEow

#540 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

もうTRFﾌﾞｰﾑ去っただろな(笑)続けられなくちゃ意味ないだろ！

:14/06/17 07:25 :CA005 :AHACiEow

#541 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

>>490から体重どれだけ減っているか楽しみだわ。普通ならむくみ期と食べたい病で肥えてるはずだからな(笑)維持食がちゃんと出来ているか試されるよな(笑)

:14/06/17 12:29 :CA005 :AHACiEow

#542 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

今日は痩せているお姉さんがマック買ってた。あの量は単品だな。

:14/06/17 17:30 :CA005 :AHACiEow

#543 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘor2]

馴れ合いｗｗもはや夏間近だからﾀﾞｲｴｯﾄ板が流行ってきてるからかまってくださいﾊﾟﾀｰﾝだな。増量ﾀﾞｲｴｯﾄ～