ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘの今から本気出すわ

#36 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

【食べたもの】
食パン①枚(こんがりﾁｰｽﾞ)
ｸﾉｰﾙのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
キャベツ千切り
砂肝
納豆1/2ﾊﾟｯｸ
白米(茶碗1/3)
ひとくちつつみｿｰｾｰｼﾞ③こ(300kcal)
お煎餅1/3枚

【飲み物】
Hot烏龍茶
午後の紅茶(ﾚﾓﾝﾃｨ-)

お前の本気はこんなものかよ。周りに言ったら鼻で笑われるわ、これに懲りたら今日だけにしろよ！わかっているとは思うが、もうこれ以上体重増やすな。

:14/02/21 23:45 :CA005 :wRb7MgWc

#37 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

別に自分が食べたいものはなに食べていいけど…量が問題なんだよ。パン類食い過ぎ

:14/02/22 00:03 :CA005 :gJNvUCkA

#38 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

昔、ドカ食いでまるごとｿｰｾｰｼﾞ③袋食べてたときを思い出した…ひとくちつつみｿｰｾｰｼﾞだから、ドカ食いにしてはマシになったほうか。まぁこれに甘えて毎日食べるようになったら、敗北決定だからな。

:14/02/22 01:02 :CA005 :gJNvUCkA

#39 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

痩せてるこになるには痩せてるこ以上の努力が必要なんだよ。空腹なしで痩せれるんだったら、いまごろみんな痩せてるだろ？

:14/02/22 07:24 :CA005 :gJNvUCkA

#40 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

【食べた物】
ゆでたまご(塩)
ｸﾉｰﾙのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
お煎餅①枚
キャベツ千切り
生ﾁｮｺｹｰｷ(ごほうびｹｰｷ)
青しその実
白米(茶碗1/3)

【飲み物】
Hot烏龍茶
緑茶

停滞期になる原因がわかったから、このまま食べる量を継続するぞ！食べる量増やしたら…ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞになります。減らしても停滞期が長引いちゃいます。継続！継続！頑張れもう一歩だ！

:14/02/22 23:19 :CA005 :gJNvUCkA

#41 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

【ごほうび基準】
中途半端な安いケーキでは何個も食べる原因なので、ケーキ屋さんでいちばん自分が食べたいケーキを①つ選ぶこと。
出かけていた場合は帰ってきてからごほうびを食すこと(店舗でのごほうびの場合を除く)

:14/02/23 11:23 :CA005 :MUvmgxhY

#42 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

裸で鏡をみてみたら、お腹のくびれがさらにくびれてた(笑)これが皮が縮むってことか！停滞期だから、ここで喜んでやめたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞして敗北なんだろうな！今の本気のお前ならできるぞ！この停滞期を乗り越えられたらもう楽しみしかないだろ!!

:14/02/23 12:32 :CA005 :MUvmgxhY

#43 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

／
わたし太るのキライ！
＼

声に出せ！ぜい肉燃やせ！

:14/02/23 12:35 :CA005 :MUvmgxhY

#44 [ｶｸﾚﾃﾅｲﾓﾓｼﾞﾘ]

【食べた物】
バナナ1/2本
雪印6pﾁｰｽﾞ①こ
お煎餅①枚
キャベツ千切り
ゆでたまご(手羽元煮)
手羽元②本
かに炊き込みご飯(茶碗1/3)
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ(mini)①こ

【飲み物】
Hot烏龍茶
緑茶